Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Rasa cemas bisa datang kapan saja. Ketika rasa cemas datang, sebagian orang memilih untuk menyendiri, tapi ada juga yang memilih menceritakan kecemasan itu kepada orang lain sehingga beban bisa berkurang.
Sering kali rasa cemas ini juga bisa membuat seseorang stres. Untuk mengatasi ini, biasanya mereka mendengarkan lagu, makan atau melakukan apa pun yang mereka sukai.
Dilansir dari Medicaldaily, aroma lavender juga bisa menenangkan ketika kamu merasa cemas.
''Banyak orang mengambil efek 'bau' dengan sebutir garam,'' kata penulis studi Dr. Hideki Kashiwadani dari Kagoshima University, Jepang. ''Tapi di antara cerita-cerita itu, ada yang benar berdasarkan sains.''
Baca Juga
Dalam pengobatan tradisional, Kashiwadani mencatat, ada keyakinan bahwa senyawa berbau yang berasal dari ekstrak tanaman dapat membantu menenangkan gejala kecemasan.
Minyak lavender adalah salah satu minyak esensial yang paling populer yang digunakan dalam berbagai produk mulai dari sabun mandi hingga lilin.
Tim peneliti memutuskan untuk mencari tahu apakah efek ini benar-benar terjadi dengan mempelajari sekelompok tikus.
Mereka mengamati perilaku tikus setelah terkena uap linalool. Ini dilakukan untuk mengetahui apakah linalool, alkohol alami yang ditemukan dalam ekstrak lavender, bertanggung jawab memicu relaksasi.
Menurut temuan itu, hanya aroma harum yang bisa menimbulkan efek rileks di otak setiap tikus. Selain itu, gerakan tikus ini tidak terganggu bila dibandingkan dengan tikus yang disuntik dengan linalool dan tikus yang disuntik benzodiazepin.
Tampaknya efek ini tidak langsung merangsang neuron sensitif di hidung yang lalu mengaktifkan reseptor di otak.
Penelitian lebih lanjut menggunakan hewan masih diperlukan untuk memastikan keamanan dan kemanjuran, sebelum aroma dapat mulai diuji dalam uji klinis pada manusia.
Jika berhasil, linalool dapat diperkenalkan di masa depan sebagai bentuk pengobatan untuk pasien dengan gangguan kecemasan.
Ini mungkin sangat penting bagi mereka yang ingin menghindari obat-obatan seperti benzodiazepin.
''Temuan ini tetap membawa kita lebih dekat ke penggunaan klinis linalool untuk mengurangi kecemasan - dalam operasi misalnya, di mana pretreatment dengan anxiolytics dapat meringankan stres pra operasi.
Dengan demikian, ini membantu membuat pasien lebih lancar menjalani anestesi umum,'' para peneliti menjelaskan.
''Uap linalool juga bisa sebagai alternatif aman untuk pasien yang mengalami kebingungan.'' Penelitian ini telah diterbitkan dalam jurnal Frontiers dalam Behavioral Neuroscience pada 23 Oktober 2018.
Terkini
- Untuk Redakan Stres, Yuk Ikuti 5 Rekomendasi Dokter Berikut Ini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
Berita Terkait
-
Untuk Redakan Stres, Yuk Ikuti 5 Rekomendasi Dokter Berikut Ini
-
Ketahui Perbedaan Jantung Berdebar karena Cemas vs Aritmia, Ada Gejala Khas
-
Terapi Tertawa Bisa Mengurangi Rasa Sakit dan Stres
-
Jangan Ditekan, Pemikiran Cemas Justru Bisa Dijadikan Motivasi lho!
-
Stres Bisa Pengaruhi Tingkat Kesuburan Wanita, Ini Temuan Peneliti!
-
Stres Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi, Ternyata Ini Hubungannya!
-
Menulis Jurnal Setiap Hari Baik untuk Kesehatan Mental!
-
Alasan Karyawan Perlu Ambil Cuti, Tak Cuma Mengurangi Stres
-
Teknologi Komunikasi yang Makin Mutakhir Bikin Stres Tinggi di Tempat Kerja
-
Karena Stres Berat, Selebgram Ini Sudah Menyapih Anak di Usia 4 Bulan