Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Adanya media sosial memang membantu menunjang segala aktivitas harian. Sayangnya, hal itu malah akan jadi bumerang jika penggunaan media sosial tidak disikapi dengan bijak.
Pasalnya hormon dopamin dalam otak akan meningkat ketika kamu mengunggah sesuatu di media sosial terlebih jika apa yang diunggah itu memiliki banyak like dan komen positif. Akibatnya akan timbul rasa kecanduan dan menginginkan unggahan selanjutnya mendapat lebih banya like dan komen.
Di sinilah bahaya media sosial, jika apa yang kamu harapkan tersebut tidak tercapai, maka akan timbul rasa sakit hati, menyalahkan diri sendiri, hingga depresi.
Hal ini diperkuat dengan adanya penelitian pada tahun 2015 yang menjelaskan bahwa tekanan dari sosial media yang terjadi secara terus menerus akan mengakibatkan gangguan kecemasan pada remaja. Bahkan 42 persen dari peserta penelitian mengalami stres karena mereka berlomba menampilkan foto terbaik untuk diunggah di sosial media.
Baca Juga
Tak hanya itu, unggahan orang lain yang menampilkan foto kesuksesannya juga akan menimbulkan sikap iri hati yang melihatnya. Hal ini telah terbukti dalam sebuah penelitian tahun 2015 yang dilakukan oleh University of British Columbia. Dan bukan tidak mungkin hanya karena jumlah like dan komen yang tidak lebih banyak dari unggahan sebelumnya atau unggahan orang lain, seseorang bisa menjadi sedih/murung.
Tak ada salahnya bermain sosial media. Tapi jika kamu sangat tergantung dengannya dan tidak bisa mengontrol emosi hanya karena jumlah komen, like, atau unggahan orang yang memamerkan kesuksesannya, maka sebaiknya hindari penggunannya.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
Ingin Punya Kesehatan Mental yang Bagus? Hiatus dari Media Sosial selama Seminggu Saja!
-
Demi Hal Ini, Selena Gomez Sudah Berhenti Bermain Media Sosial Sejak 4,5 Tahun Lalu
-
Gangguan Tic Bisa Semakin Parah dengan Penggunaan Media Sosial Berlebih
-
4 Tanda Perlu Istirahat dari Media Sosial, Apa Saja?
-
Ada Waktunya Kamu Istirahat dari Media Sosial, Inilah 5 Tandanya!
-
Media Sosial Punya Dampak Negatif, Terutama pada Gadis yang Perfeksionis
-
Tak Cuma Menghibur, Simak 5 Potensi Masalah Mental Akibat Media Sosial
-
Studi: Respons di Media Sosial Bisa Memengaruhi Ingatan tentang Kenangan
-
Pentingnya Memutus Kontak dengan Mantan setelah Putus, Meski Sementara
-
Hoaks Vaksin Covid-19 Beredar, dari Jarum Suntik Hilang hingga Kematian