Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Selain karena harga yang terjangkau, banyaknya kandungan nutrisi yang dikandung alpukat menjadikan buah ini menjadi salah satu pilihan banyak orang.
Alpukat mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B3, B2, B1, A, fosfor, seng, zat besi, mangan, tembaga dan magnesium.
Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin E, B6, B5, C, K, folat dan potasium. Dengan kandungan nutrisi yang banyak, alpukat sayangnya tidak bisa dikonsumsi semua orang.
Beberapa kriteria kondisi tubuh di bawah ini dilarang mengonsumsi alpukat. Pasalnya alpukat bisa memicu parahnya kondisi yang dialami.
Baca Juga
1. Iritasi Gastrointestinal
Gastrointestinal merupakan saluran pencerna makanan. Saluran ini memecah makanan menjadi bagian yang lebih kecil dan menyerap bagian tersebut menuju pembuluh darah.
Organ-organ yang termasuk di dalamnya adalah mulut, faring, esofagus, lambung, usus halus serta usus besar.
Jika kamu mengalami iritasi pada saluran ini, disarankan untuk tidak mengonsumsi buah ini agar menghindari keparahan.
2. Kolesterol rendah
Diketahui alpukat bisa membuat tingkat kolesterol menjadi rendah sehingga sangat disarankan untuk mereka yang memiliki kolesterol tinggi. Alpukat mengandung beta-sitosterol yang sangat berbahaya jika dikonsumsi oleh mereka yang memiliki tingkat kolesterol rendah.
3. Mengonsumsi obat tertentu
Konsumsi alpukat diketahui bisa membuat obat tidak bekerja, khususnya obat anti inflamasi. Reaksi alpukat juga bisa menyebabkan penipisan darah.
4. Alergi lateks
Sensitif atau alergi terhadap lateks disarankan untuk tidak mengonsumi buah ini. Pasalnya alpukat bisa membuat antibodi IgE serum dalam tubuh menjadi meningkat sehingga bisa memicu alergi.
5. Masalah hati
Seseorang yang mengalami masalah hati juga harus berhati-hati pada buah ini. Beberapa jenis alpukat diketahui mengandung estragole dan anethole yang bisa membuat kondisi hati makin parah.
Itu tadi beberapa kondisi tubuh yang tidak disarankan untuk mengonsumsi alpukat.
Terkini
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
Berita Terkait
-
Sedang Mengurangi Makanan Manis? Coba Ganti dengan Kudapan Ini
-
Jangan Dikonsumsi Berlebihan, 5 Makanan Sehat Ini Bisa Picu Efek Buruk
-
Kadar Merkuri di Dalam Darah Tinggi, Victoria Beckham Kurangi Makan Ikan
-
Manfaat Konsumsi Satu Alpukat Sehari, Turunkan LDL hingga Cegah Kanker
-
Penting, Lakukan 4 Langkah Ini pada Hari Pertama Diare
-
Mengandung 600 Kalori, Ini Tips Konsumsi Boba yang Aman Menurut Ahli Gizi
-
Jangan Dilakukan, Ini 5 Bahaya Minum Sambil Berdiri!
-
Jangan Disepelekan, Kulit Gatal tanpa Ruam Bisa Jadi Tanda Penyakit Kronis
-
Cuaca Panas Bikin Nyamuk Tambah Banyak, Begini Cara Menanganinya!
-
Asma pada Ibu Hamil Bisa Berbahaya untuk Bayi, Begini Cara Mengatasinya!