Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Siapa sih yang tidak mengenal sosok cantik dan berbakat Chelsea Islan? Wanita kelahiran 2 Juni 1995 tersebut didaulat sebagai salah satu ambassador gerakan peduli kanker.
Kanker yang menjadi satu dari sekian penyebab kematian terbesar di dunia ini membuat pemeran film Rudy Habibie tersebut menjelaskan gaya hidup sehatnya.
Aktris dengan nama lengkap Chelsea Elizabeth Islan ini menegaskan tiga aspek penting untuk membuat hidup menjadi lebih sehat.
Menurutnya, tiga aspek tersebut adalah pola makan, tidur, dan juga pikiran. Wanita berusia 23 tahun tersebut mengatakan pola makan yang ia terapkan saat ini adalah bebas memakan apa saja.
Baca Juga
Dirinya menilai bahwa pola makan yang penting adalah tidak mengonsumsi sesuatu secara berlebihan dan tahu batasannya.
Ia juga ingin menjaga kesehatan sejak dini sebab ini sangat penting. Kesehatan yang dijaga sejak dini akan berefek ketika kita bertumbuh.
Chelsea mengungkapkan dirinya suka mengonsumsi salmon dan salad. Namun ia juga suka makan nasi, minum jus dan juga makan sayuran.
Wanita kelahiran Amerika ini menjelaskan tiga aspek di atas harus dijalankan secara seimbang.
Ia juga tidak lupa untuk selalu berolahraga, misalnya berenang, lari, atau bersepeda agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Di sela-sela shooting, ia juga sering mengonsumsi infused water yaitu air yang dicampur buah tanpa diberi tambahan pemanis.
Intinya yang harus kamu ingat adalah apa yang kamu makan akan berefek untuk saat ini maupun untuk jangka waktu ke depan.
Pola hidup sehat Chelsea Islan di atas harus kamu aplikasikan juga dalam kehidupan sehar-hari ya, dan ingat jangan terlalu sering stres.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
-
Babe Cabita Idap Anemia Aplastik, Ketahui Bedanya dengan Leukimia
-
Pengidap Kanker Payudara Semakin Muda, Ingatkan Lagi Pentingnya Deteksi Dini Melalui Sadari dan Sadanis
-
Remaja 12 Tahun Top Up Game Online Pakai Uang Sumbangan Pengobatan Kanker Sang Ayah
-
Remaja 12 Tahun Top Up Game Online Pakai Uang Sumbangan Pengobatan Kanker Sang Ayah
-
Cegah Kanker, Peneliti Sarankan Makan Pisang Setiap Hari!
-
Batuk Berdahak Tak Kunjung Sembuh, Ternyata Wanita Ini Idap Kanker Stadium Akhir
-
Kanker Tenggorokan dan Amandel Berkaitan Erat dengan Seks Oral, Waspadai Dampaknya!
-
Olivia Newton-John Meninggal Dunia Karena Kanker Payudara, Waspadai Gejala dan Penyebabnya!
-
Hati-hati, Peralatan Dapur Tertentu Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Hati!