Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Nama Cinta Laura tidak hanya dikenal masyarakat Indonesia. Dirinya kini juga sudah melebarkan sayap di dunia Hollywood.
Menjalani kehidupan yang semakin padat tersebut membuat artis kelahiran Jerman ini harus benar-benar fokus menjaga pola hidupnya.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut pola hidup sehat yang dijalani aktris yang telah menamatkan studinya di Universitas Columbia, New York.
1. Konsumsi makanan sehat
Baca Juga
Artis berbakat ini mengatakan jika selama ini ia selalu mengonsumsi makanan organik seperti sayuran dan buah-buahan. Tidak hanya itu, artis yang menjadi Brand Ambassador The Body Shop itu menambahkan daging juga menjadi sumber energinya karena jika banyak energi maka badan juga menjadi bagus.
2. Tidur yang cukup
Waktu tidur sangat penting. Untuk itu, pelantun lagu Oh Baby ini mengatakan dirinya harus mendapat tujuh sampai delapan jam waktu tidur setiap hari karena itu akan berefek ke stamina.
3. Olahraga
Selain dua pola hidup sehat di atas, Cinta mengungkapkan olahraga juga membuat dirinya lebih sehat. Terbukti, dirinya sering mengunggah kegiatan olahraga di media sosial, Instagram.
4. Minum banyak air putih
Aktris kelahiran 17 Agustus 1993 ini mengatakan bahwa ia terbiasa mengonsumsi satu setengah sampai dua liter air putih setiap hari. Menurutnya, tubuh harus tetap terhidrasi agar menjaga kelembapan kulit.
5. Cuci muka teratur
Teratur mencuci muka menjadi salah satu aspek penting dalam menjaga pola hidup sehat menurut Cinta Laura. Ia menegaskan bahwa dirinya wajib mencuci muka terlebih sebelum tidur.
Ia selalu menggunakan facial wash, toner, serum, moisturizer dan krim mata. Menurutnya, krim matalah yang paling penting.
Beberapa pola hidup sehat ala Cinta Laura bisa kamu contoh. Ayo hidup sehat mulai dari sekarang.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Lama Durasi Ideal Gosok Gigi, Haruskah sampai 5 Menit seperti Cinta Laura?
-
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini, Biar Terhindar dari Penyakit di Hari Tua!
-
Melly Goeslaw Bahagia Setelah Operasi Bariatrik, Bisakah Berat Badannya Naik Lagi?
-
Pola Makan Optimal Dapat Meningkatkan Peluang Hidup Menjadi Lebih Panjang
-
Air Kelapa untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh selama Pandemi, Begini Kata Ahli
-
Mau Punya Anak Sehat, Kuncinya adalah Gaya Hidup sebelum Kehamilan
-
Ingin Umur Lebih Panjang? Ubah Gaya Hidup Menjadi Lebih Sehat!
-
Penting, Lakukan 4 Langkah Ini pada Hari Pertama Diare
-
Mengandung 600 Kalori, Ini Tips Konsumsi Boba yang Aman Menurut Ahli Gizi
-
Jangan Dilakukan, Ini 5 Bahaya Minum Sambil Berdiri!