Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Bagi pecinta kopi, tepat pada 1 Oktober 2018 menjadi hari paling spesial. Pasalnya di hari itu diperingati sebagai Hari Kopi Sedunia.
Bukan rahasia lagi, perkembangan dan tren kopi tiap tahunnya makin merangkak naik. Fakta ini didukung dengan makin menjamurnya kedai kopi yang menyajikan berbagai jenis varian serta sajian kopi.
Bahkan, beberapa pecandu kopi beranggapan bahwa dengan minum kopi tubuh akan jadi lebih bersemangat dalam menjalani rutinitas. Terlepas entah benar atau tidak, kopi memang memberikan efek tertentu karena kandungan kafeinnya.
Kemudian muncul pertanyaan, apakah kopi dapat mencegah depresi dan bunuh diri?
Baca Juga
Sebelum menjawabnya, bunuh diri berawal dari depresi karena tekanan berat dalam hidup. Ketika seseorang sudah tak lagi menemukan jalan kebahagiaan, maka solusi terakhir adalah mengakhiri hidup.
Dari kasus yang umum terjadi, ternyata orang-orang dengan usia muda sangat rentan terhadap risiko bunuh diri. Ini bisa terjadi karena perubahan dinamika sosial anak muda zaman sekarang, yang lebih sering menyendiri dan antisosial.
Dengan begitu, orang seperti ini akan merasa kesepian dan memiliki risiko bunuh diri lebih tinggi. Berbeda halnya dengan orang-orang yang memiliki banyak sahabat, mereka dapat meluapkan emosi yang terpendam dalam pikirannya.
Untuk mengatasi masalah ini, ternyata dapat dicegah dengan minum kopi. Penelitian menyebutkan bahwa nutrisi dan senyawa aktif yang terkandung di dalam kopi bisa menjadi antidepresan dan mencegah bunuh diri.
Mengonsumi beberapa cangkir kopi setiap harinya bisa menurunkan risiko bunuh diri hingga 50 persen. Pria maupun wanita yang mengonsumsi dua sampai tiga cangkir kopi setiap harinya akan terhindar dari risiko stres berat dan depresi.
Kafein yang ada di dalam kopi bisa membuat pikiran lebih fresh dan nyaman. Dengan catatan, kopi dikonsumsi dengan porsi cukup atau tidak berlebihan.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
4 Cara Efektif Mencegah Osteoporosis, Mulai dari Sekarang agar Tak Menyesal saat Tua
-
Selain Kopi, Ini 5 Cara Menghilangkan Kantuk yang Manjur
-
Cara Mencegah Radang Gusi, Awas Bisa Picu Kerusakan Gigi dan Tulang Rahang
-
Jokowi Angkat Bicara soal Bayi Dicecoki Kopi Sachet, Sentil Posyandu dan BKKBN
-
Jokowi Angkat Bicara soal Bayi Dicecoki Kopi Sachet, Sentil Posyandu dan BKKBN
-
Geger Ibu Kasih Kopi Sachet ke Bayi, 5 Bahaya Mengerikan ini Mengintai
-
Geger Ibu Kasih Kopi Sachet ke Bayi, 5 Bahaya Mengerikan ini Mengintai
-
Derita Depresi Akibat Kanker, Wanita 77 Tahun Ini Konsumsi Magic Mushroom
-
Bolehkah Minum Obat dengan Kopi? Dokter Jelaskan Hal Ini
-
Ahli Sebut Minum Kopi Justru Turunkan Risiko Penyakit Jantung dan Kanker, Kok Bisa?