Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Beberapa orang mengatakan bahwa hujan dapat membangkitkan kenangan masa lalu. Baik itu kenangan menyenangkan atau malah menyedihkan. Sebagian lainnya mengatakan bahwa hujan dapat memberikan efek menenangkan bagi pikiran.
Tidak ada yang salah dengan hal tersebut, karena ada penjelasan ilmiah di baliknya.
Menurut para pakar kesehatan ketika hujan turun dan membasahi tanah akan menimbulkan aroma khas yang disebut petrichor. Nah, aroma itulah yang membuat pikiran menjadi lebih tenang.
Begitu pula suara rintik hujan. Suara guyuran hujan telah terbukti dapat mengatasi stres serta membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Baca Juga
Hal ini karena ritme hujan yang cenderung konstan akan menyamarkan suara lain dan menghasilkan sensasi suara yang menyerupai white noise. Efek suara tersebut dapat membuat pikiran menjadi tenang dan lebih fokus.
Akibatnya tubuh menjadi lebih rileks, santai, dan tidur menjadi lebih nyenyak.
Ini tentunya bisa jadi solusi mudah bagi para penderita insomnia. Bahkan para pakar kesehatan juga menyarankan untuk mendengarkan suara hujan ketika mengalami kesulitan tidur.
Sebagai saran, kamu bisa mengambil rekaman suara ketika hujan sedang turun. Cara lain kamu bisa mengunduh aplikasi yang di dalamnya menyediakan beragam rekaman suara menenangkan termasuk suara air hujan.
Dengan begitu pikiran dan tubuh menjadi lebih rileks dan tidur pun menjadi lelap. Jika tidurmu berkualitas tentunya kesehatan juga menjadi lebih baik bukan?
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Catat, Ini 3 Cara Ampuh untuk Terhindar dari DBD saat Musim Hujan
-
Biar Tak Rentan Terserang Flu, Lakukan Kebiasaan Sehat Ini saat Musim Hujan
-
Amankah Minum Air Hujan Langsung? Begini Faktanya
-
Mudah Mengantuk saat Hujan? Ternyata Begini 4 Alasan Ilmiahnya
-
Musim Hujan Rawan Penyakit, Lakukan Ini agar Tetap Aman
-
Jangan Khawatir Anak Main di Genangan Air, Ini Manfaatnya
-
Petrichor Itu Menenangkan, Dari Mana Bau Ini Berasal?
-
Bukan karena Air, Inilah Sebab Hujan Dapat Membuat Sakit
-
Penting, Lakukan 5 Hal Ini Setelah Kehujanan
-
Waspada, Ini 5 Penyakit Paling Umum Selama Musim Kemarau