Ternyata Ini Manfaat Memelihara Tanaman di Rumah

himedik.com - Memelihara tanaman di rumah menjadi hobi bagi sebagian besar ibu rumah tangga. Mereka beranggapan, memelihara tanaman di rumah adalah sebagai hiasan.

Namun, tidak banyak yang tahu, bahwa memelihara tanaman di rumah mendatangkan manfaat yang baik bagi kesehatan.

1. Membantu bernapas

Tumbuhan dengan proses fotosintesis menghirup karbon dioksida dan mengeluarkan oksigen. Kita sebagai manusia bernapas dengan menghirup oksigen.

Maka, dengan adanya tumbuhan di rumah dapat menambah oksigen untuk kita bernapas.

2. Mengurangi risiko gangguan saluran pernapasan

Gangguan saluran pernapasan terjadi karena kualitas udara, salah satunya debu. Gangguan yang ditimbulkan contohnya asma.

Tanaman yang dipelihara di rumah dapat mengurangi debu tersebut dengan cara meningkatkan kelembapan udara melalui penguapan air dari akar atau tanah yang tersimpan pada pot tanaman.

3. Memperbaiki kondisi psikologis seseorang

Menurut American Horticultural Therapy Association (AHTA), manfaat memelihara tanaman bagi kondisi psikologis seseorang adalah mengurangi stres, meningkatkan kemampuan mengingat, meningkatkan rasa percaya diri, dan menenangkan pikiran.

4. Membersihkan udara rumah

Udara yang kotor di dalam rumah dapat ditimbulkan salah satunya melalui peralatan rumah tangga.

Menurut penelitian, tanaman dapat memberihkan udara di dalam rumah dengan menangkap berbagai partikel polutan di udara. Selain itu, tanaman dapat mengurangi kadar gas ozon yang dikeluarkan oleh peralatan rumah tangga.

Nah, beruntungnya jika ibu kamu memiliki hobi memelihara tanaman di rumah.