Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Bicara soal cara mengonsumsi buah tomat, sepertinya akan ada jawaban bervariasi pada setiap orang. Ada yang mengonsumsi buah ini secara langsung atau dibikin jus.
Dari hasil penelusuran HiMedik, mengonsumsi jus tomat secara rutin selama dua bulan akan mendatangkan segudang manfaat.
Dilansir dari laman healthtipssource, riset ini dilakukan oleh pakar dari Universitas di Taiwan. Eksperimen meliputi wanita dengan usia, berat dan asal yang berbeda.
Para responden diminta untuk mengonsumsi jus tomat 250 ml setiap hari dalam jangka waktu 2 bulan.
Baca Juga
Perubahan yang paling cepat adalah penurunan berat badan karena ini bisa menghilangkan timbunan lemak.
Selan itu, hasil akhirnya menunjukkan tingkat kolesterol yang lebih rendah dan peningkatan kadar likopen - antioksidan pada tomat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan seseorang.
Percobaan tersebut menunjukkan satu gelas jus tomat per hari memberi kekebalan pada tubuh, melindungi dari penyakit kardiovaskular dan ini juga mengurangi kemungkinan risiko kanker.
Selain itu, konsumsi jus tomat juga membantu masalah pencernaan.
Ini merangsang pembuangan cairan, melindungi kesehatan dan mencegah penyakit hati, paru-paru, pankreas, dan kandung kemih.
Secara signifikan, jus tomat juga mengurangi batuk, mencegah anemia, mengurangi gejala rematik dan memperbaiki keseluruhan hasil tes darah. Selain itu jus tomat juga baik untuk mengatasi kram otot.
Nah, terakhir, jika kamu berolahraga berat, konsumsilah jus tomat dan kamu akan merasa jauh lebih baik.
Tomat sendiri merupakan buah yang kaya akan magnesium, potasium, kalsium, karbohidrat, vitamin C, dan protein nabati.
Jadi, jus tomat sangat bermanfaat, bukan? Ayo konsumsi jus tomat mulai sekarang.
Terkini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
Berita Terkait
-
Rutin Makan Tomat Bisa Bawa 5 Efek Baik Ini Lho
-
Anak Sebaiknya Tidak Konsumsi Saus Tomat Berlebihan, Ini Sebabnya
-
Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi, Coba Rutin Makan Jeruk dan Tomat
-
Penting, Lakukan 4 Langkah Ini pada Hari Pertama Diare
-
Mengandung 600 Kalori, Ini Tips Konsumsi Boba yang Aman Menurut Ahli Gizi
-
Jangan Dilakukan, Ini 5 Bahaya Minum Sambil Berdiri!
-
Jangan Disepelekan, Kulit Gatal tanpa Ruam Bisa Jadi Tanda Penyakit Kronis
-
Cuaca Panas Bikin Nyamuk Tambah Banyak, Begini Cara Menanganinya!
-
Asma pada Ibu Hamil Bisa Berbahaya untuk Bayi, Begini Cara Mengatasinya!
-
Konsumsi Mie Instan Selama Seminggu, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!