Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Jarang orang yang menyukai petai dengan alasan mulut menjadi beraroma tidak sedap setelah menyantapnya. Namun, sebagian orang sangat menyukai petai karena nikmat bila disantap bersama makanan lainnya.
Petai diketahui mengandung tiga jenis gula, yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa, dan juga mengandung serat makanan. Karena mengandung gula, menjadikan petai adalah makanan yang baik untuk menambah tenaga.
Tak heran jika petai banyak dimanfaatkan sebagai makanan tambahan untuk para olahragawan. Berikut HiMedik berikan ulasan beberapa manfaat petai.
1. Melawan bakteri
Baca Juga
Kandungan trithiolane dan hexathionine yang merupakan anti bakteri sehingga dapat melawan bakteri jahat yang bisa menyerang tubuh.
2. Anti oksidan
Kandungan flavonoid yang terkandung di dalam petai mampu menjadi anti oksidan sehingga dapat melawan radikal bebas yang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit.
3. Awet muda
Petai mengandung protein yang berguna untuk meregenerasi kulit, sehingga akan membantu kita agar awet muda. Bahkan menurut informasi petai akan dijadikan sebagai bahan kosmetik di salah satu negara.
4. Kecapekan
Karena petai mengandung gula yang dapat menambah tenaga, maka petai juga dapat membantu mengatasi rasa kelelahan ketika kita sedang beraktifitas fisik.
5. Meningkatkan mood
Jika kamu sedang bad mood, cobalah makan petai, karena petai mengandung tryptophan, yaitu sejenis protein yang mencetuskan hormon serotonin, yang telah dikenal dapat membuat orang menjadi rileks, meningkatkan mood, dan membuat perasaan gembira.
Beberapa manfaat di atas dapat kamu coba dan buktikan. Jika kamu tetap tidak suka petai, cobalah mengkombinasi dengan makanan lain.
Terkini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
Berita Terkait
-
Mau Bugar dan Awet Muda, Coba Terapkan Kebiasaan Berikut
-
Awet Muda dalam 8 Minggu, Yuk Konsumsi 5 Asupan Berikut
-
Merokok dan Minum Alkohol, 2 Kebiasaan Buruk yang Bikin Wajah Cepat Tua
-
Peneliti di Inggris: Rutin Hubungan Seks Seminggu Sekali Bikin Awet Muda
-
Vera Wang Awet Muda di Usia 70 Tahun, Faktor Genetik Mungkin Rahasianya
-
Hanya 2 Menit Saja! Teknik Pijat Wajah Ini Bikin Awet Muda
-
Sering Dihindari, Petai Justru Obat Penyakit Berbahaya Seperti Darah Tinggi
-
Awet Muda di Usia 53 Tahun, Shah Rukh Khan Jalani Program Diet Seperti Ini
-
Awet Muda, Begini Potret Ibu Kareena Kapoor di Usia 72 Tahun!
-
Hampir 50 Tahun, Kiki Fatmala dan Diah Permatasari Bagi Tips Awet Muda