Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Daging kambing memang lezat untuk dikonsumsi. Rasanya nikmat jika diolah menjadi sop, tongseng, sate, dan gulai.Akan tetapi, sebagian orang tidak mengonsumsi daging kambing karena alasan kolesterol atau merasa pusing setelah memakannya.
HiMedik punya solusi loh agar setelah mengonsumsi daging kambing kepala tidak terasa pusing. Ini dia tipsnya.
1. Minum teh hangat
Minum teh hangat setelah makan daging kambing sangat disarankan. Teh hangat dapat meredakan pusing akibat terlalu banyak makan daging kambing, karena membantu melarutkan zat besi.
Baca Juga
2. Makan sayur dan buah
Saat banyak makan daging kambing, imbangilah dengan memperbanyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Jika merasa pusing setelah memakannya, cobalah untuk makan timun, wortel, tomat, kubis, dan kemangi atau bisa juga dengan memakan buah seperti jeruk, pisang, semangka, dan alpukat.
3. Makan bawang putih
Mengonsumsi bawang putih juga dapat mengurangi pusing setelah makan daging kambing. Atau dapat juga diterapkan pada makanan lain yang memicu kolesterol.
4. Olahraga secara teratur
Olahraga adalah hal utama untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya dapat menghilangkan rasa pusing atau kadar kolestreol pada tubuh akibat makan daging kambing.
Olahraga ringan seperti jogging di pagi hari juga dapat menurunkan lemak dan meningkatkan sistem metabolisme, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.
HiMedik menyarankan, jika kamu merasa pusing setelah mengonsumsi daging kambing, sebaiknya konsumsi dengan porsi yang secukupnya dan imbangi dengan tips-tips di atas.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Jarang Ada yang Tahu, Ini Manfaat Susu Kambing Dibanding Susu Sapi
-
Lemak Jenuh Rendah, Daging Kambing Tak Bahaya untuk Kesehatan Jantung
-
Daging Kambing Bisa Obati Tekanan Darah Rendah, Mitos atau Fakta?
-
Fakta tentang Gizi Daging Kambing, Lebih Sehat Dibanding Sapi dan Ayam?
-
Sudah Manggung Lagi, Rossa Ternyata Masih Sakit Radang Lambung
-
Sempat Dirawat di Singapura, Rossa Derita Maag Akut Bukan karena Diet
-
Bahaya! Makan Kambing Berlebih Berisiko Terkena Penyakit Ini
-
Torpedo Kambing Bisa Tingkatkan Gairah Seksual? Ini Faktanya!