Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Makanan merupakan nutrisi penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. Tidak hanya sembarang makanan, kandungan nutrisi dalam makanannya harus memenuhi karbohidrat, protein, dan sayur agar tumbuh kembangnya baik.
Tak jarang anak yang susah makan karena pilih-pilih makanan atau belum beradaptasi dengan makanan yang baru ia kenal. Namun, jangan khawatir, berikut tips supaya anak makan dengan lahap.
1. Jadikan dirimu sebagai contoh
Kebiasaan yang dimiliki anak pasti karena meniru dari orangtuanya. Selain menyediakan makanan yang sehat, juga harus menunjukkan bahwa kamu bukan pemilih makanan dan akan menghabiskan makanan yang tersedia di piring.
Baca Juga
2. Sajikan menu sehat yang bervariasi
Berbagai hal yang membuat anak sulit makan, seperti bentuknya kurang menarik, baunya tidak disukai, atau kurang enak di lidahnya.
Kamu bisa membuat variasi makanan untuk mengatasi hal tersebut. Misalnya, nasi goreng sayur dicetak dengan bentuk kepala beruang. Jika tidak suka sayur, kamu bisa membuat dimsum bayam atau perkedel wortel dan kentang.
3. Buat waktu makan jadi menyenangkan
Menciptakan suasana makan yang menyenangkan, seperti makan bersama keluarga dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak. Tidak perlu memaksa anak untuk menghabiskan makan, karena hal ini membuat anak malas makan.
Kamu juga bisa mengajak anak untuk membantu memasak, seperti memotong sayuran, mencuci, dan lain-lain.
Nah, dicoba di rumah ya Moms!
Terkini
- Bayi Menangis Tak Selalu karena ASI Kurang, Jangan Buru-Buru Kasih Sufor
- Orangtua Jangan Sepelekan Susah Makan pada Anak, Bisa Pengaruhi Respons Imun Lho
- 4 Manfaat Minyak Telon untuk Anak, Tak Cuma Meredakan Perut Kembung
- Dokter Ungkap Bahaya Anak Makan Sambil Nonton TV, Orangtua Perlu Tahu
- Trik Biar Anak Mau ke Dokter Tanpa Rewel, Ini Caranya
- 4 Rincian Pengobatan Asma pada Anak, Orangtua Perlu Tahu!
- STUNTING: Ciri-ciri, Penyebab dan Pencegahan
- Kasus Campak Mewabah Lagi, Orangtua Perlu Lakukan 5 Hal ini untuk Pencegahan
- 4 Tips Jadikan Anak Sehat dan Aktif, Salah Satunya Beri Multivitamin
- 4 Tips Jadikan Anak Sehat dan Aktif, Salah Satunya Beri Multivitamin
Berita Terkait
-
Perut Anda Terasa Kembung? Mungkin Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Ini
-
Biar Tubuh Tidak Lesu dan Mudah Capek, Konsumsi 5 Makanan Ini
-
Makanan Pedas Ternyata Punya 3 Manfaat Ini, Apa Saja?
-
7 Manfaat Makan Kacang Kapri, Si Hijau Mungil Kaya Nutrisi
-
Sedang Musim, Yuk Tangkal Flu dengan 5 Makanan Ini
-
5 Makanan Penyebab Perut Kembung, Wajib Diketahui Penderita Asam Lambung
-
Selain Bayam, Ini 6 Makanan yang Mengandung Vitamin K
-
4 Tips Mengatasi Keracunan Makanan, Lakukan sebagai Pertolongan Pertama
-
6 Makanan yang Baik untuk Otak, Berikut Rekomendasinya
-
Penurunan Gairah Seksual, Konsumsi 5 Makanan Ini Bisa Bantu Anda Horny!