Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Selebriti Khloe Kardashian mengaku selalu punya masalah dengan citra diri. Saat remaja, ia sering merasa terasingkan ketika membeli baju bersama saudara-saudaranya yang lain.
Selain itu, ia juga tipe orang yang melampiaskan masalah emosional dengan makan banyak. Hal ini selalu membuat Khloe merasa bersalah.
"Aku sebenarnya selalu punya hubungan yang sangat tidak sehat dengan makanan. Ketika aku masih muda, dan sedang sedih, aku akan makan, aku adalah emotional eater. Dan aku akan membenci perasaanku setelahnya," tutur Khloe saat diwawancara Health.
Bahkan, Khloe hampir menghukum dirinya sendiri hanya karena makan banyak atau makan sebungkus keripik.
Baca Juga
Hingga akhirnya adik Kim Kardashian ini mencoba berbagai macam diet yang sedang ngetren. Tetapi kemudian ia menyadari bahwa cara tersebut bukanlah hal yang harus dilakukannya agar sehat dan bahagia.
Wanita 37 tahun ini akhirnya mulai mengubah gaya hidupnya dan mulai berolahraga.
"Aku memutuskan untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup. Misalnya, minggu ini aku hanya akan melakukan satu hal, yakni mengurangi gula. Lalu, mungkin aku akan melakukannya dalam sebulan. Setelah itu aku melakukan perubahan sehat lainnya," sambung Khloe.
Daripada mencoba berbagai diet, ia membuat perubahan sehatnya itu sebagai gaya hidup. Menurutnya, yang terpenting bagi dirinya adalah tidak menghilangkan makanan yang disukai dari gaya hidupnya.
"Aku berusaha keras di gym untuk hal ini. Dan aku merayakannya dengan (makan) pizza setelahnya," imbuhnya.
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
Berita Terkait
-
5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
-
4 Tips Jadikan Anak Sehat dan Aktif, Salah Satunya Beri Multivitamin
-
4 Tips Jadikan Anak Sehat dan Aktif, Salah Satunya Beri Multivitamin
-
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini, Biar Terhindar dari Penyakit di Hari Tua!
-
Melly Goeslaw Bahagia Setelah Operasi Bariatrik, Bisakah Berat Badannya Naik Lagi?
-
Ingin Menambah BB? Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Secara Rutin!
-
Bukan 25 Tahun, Inilah Usia Paling Tepat Laki-laki Menjadi Ayah
-
Ahli Beberkan Tips Pola Makan Sehat Setelah Operasi Jantung, Apa Saja?
-
Dua Hal yang Harus Dilakukan Saat Sahur agar Kamu Berenergi Selama Puasa, Apa Saja?
-
Pola Makan Optimal Dapat Meningkatkan Peluang Hidup Menjadi Lebih Panjang