Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Britney Spears menjadi salah satu penyanyi yang sering melakukan yoga aerial atau yoga anti gravitasi. Ia melakukan yoga tersebut untuk mengatasi postur tubuhnya yang bungkuk akibat masalah kepercayaan diri.
"Bahasa tubuh adalah segalanya. Cara Anda berbicara kepada diri sendiri dan membawa diri sendiri dapat memengaruhi suasana hati. Saya punya masalah kepercayaan diri yang membuat tubuhku membungkuk," tulisnya di Instagram.
Karena itu, Britney Spears melakukan peregangan dengan pelatihan untuk membangun kembali kekuatan dan meningkatkan kepercayaan diri.
"Pose-pose yoga ini membantu saya agar lebih kuat dan senang setiap hari. Saya merasa sangat berbeda setiap kali melakukannya," lanjutnya.
Baca Juga
Penyanyi terkenal ini juga membagikan video latihan yoga aerialnya, sekaligus menjelaskan setiap gerakannya.
"Jadi pada dasarnya latihan saya melengkungkan punggung untuk memperbaiki posturnya agar tidak bungkuk dan saya bisa bernapas lebih baik," jelasnya.
Melansir dari American Express, tingkat kepercayaan diri seseorang memang memengaruhi postur tubuh. Jika seseorang memiliki kepercayaan diri rendah, postur tubuhnya akan lebih bungkuk ketika berhadapan dengan orang lain.
Berbeda dengan orang yang percaya diri tinggi, mereka cenderung akan memposisikan tubuhnya tegak ketika berdiri maupun duduk. Bahkan mereka juga tak ragu untuk menatap orang lain di depannya.
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
Berita Terkait
-
Sering Sakit Kepala Saat Bekerja dari Rumah, Ternyata Ini Penyebabnya!
-
Ketahui Pemicu Umum Sakit Kepala Akibat Terlalu Lama Menatap Layar Komputer
-
Membangun Kepercayaan Diri Anak, Orangtua Bisa Lakukan Ini
-
Britney Spears Dipaksa Minum Obat Lithium, Simak Efek dan Kegunaannya
-
Kepercayaan Diri Rendah Hilangkan Gairah Seksual, Ini 3 Cara Mengatasinya!
-
Jangan Anggap Remeh, Duduk di Lantai Diyakini Bermanfaat!
-
Bekerja di Tempat Tidur selama WFH Bisa Jadi Ide Buruk, Ini Alasannya
-
Kesehatan Mulut yang Buruk Sebabkan Penurunan Kognitif, Benarkah?
-
Hari Perempuan Internasional 2019, Ayo Stop Body Shaming!
-
5 Cara Mudah Kurangi Nyeri Leher dan Punggung di Kantor