Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Sebagian wanita mungkin akan terpikirkan operasi atau perawatan mahal untuk meremajakan vagina kendur. Padahal ada banyak cara lainnya yang lebih murah dan aman untuk meremajakan vagina, salah satunya konsumsi makanan tertentu.
Hal yang wajar jika seorang wanita ingin meremajakan vagina, terlebih bagi yang sudah berumah tangga belasan atau puluhan tahun. Keinginan mereka meremajakan vagina sudah pasti demi memuaskan suami agar tak tergoda perempuan lain.
Sayangnya, beberapa wanita mungkin memiliki masalah kondisi ekonomi yang membuatnya tidak bisa melakukan operasi atau perawatan mahal untuk meremajakan vagina.
Melansir dari pulse.ng, salah satu cara untuk meremajakan vagina yang murah meriah dan efektif melalui intervensi nutrisi. Pola makan yang sehat akan memperkuat dasar panggul dan memperbaiki struktur vagina.
Baca Juga
Berikut ini makanan yang mampu membantu meningkatkan esterogen guna mengencangkan vagina:
1. Wortel dan apel
Buah-buahan seperti ini terbukti kaya esterogen alami yang juga bisa ditemukan dalam biji wijen, delima, kedelai dan produk lainnya.
2. Gandum utuh dan oat
Kita bisa menemukan dua makanan ini dari roti dan pasta, asalkan produk yang kita beli itu tercantum 100 persen gandum.
Karena dua makanan ini mengandung aktivitas anti-inflamasi, anti-gatal, anti-iritasi dan antitherogenik. Sedangkan oa tmemiliki tingkat avenanthramide yang ideal untuk kulit rambut, bayi dan vagina.
3. Jagung
Jagung adalah sumber vitamin B, magnesium dan fosfor yang baik. Buah ini dianggap mampu meningkatkan flora usus sehat yang dapat menangkal diabetes, penyakit jantung, peradangan kronis dan tentu saja organ intim wanita.
4. Ikan
Ikan salmon dan sarden yang kaya omega 3 dan anti-inflamasi sangat baik untuk kesehatan otak, hormon dan sistem saraf agar lebih baik. Makanan ini juga membantu memerangi kanker serta mengencangkan kembali otot-otot dinding vagina.
5. Telur
Telur salah satu makanan dengan kandungan protein lengkap karena terdiri dari asam amino esensial, vitamin A, B, E, kalsium, seng dan zat besi yang juga baik untuk mengencangkan vagina.
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
Berita Terkait
-
Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
-
5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
-
Perut Anda Terasa Kembung? Mungkin Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Ini
-
Biar Tubuh Tidak Lesu dan Mudah Capek, Konsumsi 5 Makanan Ini
-
Makanan Pedas Ternyata Punya 3 Manfaat Ini, Apa Saja?
-
Sedang Musim, Yuk Tangkal Flu dengan 5 Makanan Ini
-
5 Makanan Penyebab Perut Kembung, Wajib Diketahui Penderita Asam Lambung
-
Selain Bayam, Ini 6 Makanan yang Mengandung Vitamin K
-
4 Tips Mengatasi Keracunan Makanan, Lakukan sebagai Pertolongan Pertama
-
6 Makanan yang Baik untuk Otak, Berikut Rekomendasinya