Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Sudah menjadi kodrat wanita, mengalami menstruasi setiap bulannya. Lamanya haid tiap wanita berbeda-beda tergantung usia. Tapi umumnya sekitar 2 hingga 7 hari.
Siklus haid tiap wanita juga berbeda yaitu berlangsung selama 21 hingga 35 hari. Tapi rata-rata berlangsung selama 28 hari.
Ketika haid, tentunya wanita harus rajin mengganti pembalut agar kebersihan miss V tetap terjaga. Sebagai saran, sebaiknya kamu mengganti pembalut setiap empat hingga enam jam sekali. Nah selain itu, kamu juga perlu melakukan empat langkah berikut ini.
1. Mencukur rambut kemaluan
Baca Juga
Sebelum datang bulan, biasakan untuk mencukur rambut kemaluan. Ini karena rambut kemaluan yang terlalu banyak dan panjang bisa menyebabkan darah haid menggumpal.
Jika tidak dibersihkan dengan benar, darah haid yang menempel pada rambut kemaluan akan menjadi sarang bakteri dan jamur.
2. Memilih pembersih miss V
Normalnya, pH miss V berkisar antara 3,8 hingga 4,5. Jika kamu menggunakan pembersih dengan pH di atasnya, maka bisa menyebabkan miss V iritasi. Jadi jangan gunakan pembersih yang tidak cocok dengan pH miss V, seperti sabun mandi.
3. Membersihkan miss V dengan benar
Ketika membasuh miss V, basuhlah dari arah depan ke belakang supaya bakteri dari bagian saluran kencing tidak berpindah ke area miss V. Lalu jangan lupa keringkan miss V, karena permukaan yang lembap disukai jamur dan bakteri.
4. Pakai celana dalam dengan bahan katun
Pakaian berbahan katun cukup baik dalam menyerap keringat. Hal ini tentunya baik digunakan sebagai bahan celana dalam. Pasalnya terkadang area sekitar miss V kerap berkeringat sehingga jika lembap akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan semakin membuat betah jamur dan bakteri.
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
Berita Terkait
-
Mitos atau Fakta, Sering Minum Air Dingin dan Soda Bisa Buat Menstruasi Terhambat?
-
Kapan Waktu yang Tepat untuk Hamil Lagi Setelah Keguguran?
-
Kenali Tanda 'Halus' Kanker Ovarium yang Perlu Diwaspadai, Tidak Berhubungan dengan Menstruasi!
-
Wanita Waspada, Olahraga Berlebihan dan Diet Ketat Bisa Bikin Haid Hilang!
-
Hindari Mencukur Rambut Kemaluan Pada 5 Kondisi Ini, Ketahui Risikonya!
-
Bokong Terasa Nyeri Saat Menstruasi, 4 Kondisi ini Bisa Jadi Penyebabnya!
-
Benarkah Konsumsi Banyak Vitamin C Sebabkan Menstruasi Lebih Awal?
-
Bolehkah Konsumsi Makanan Asam Saat Menstruasi? Ini Kata Dokter!
-
Sedikit yang Tahu, Pahami Tanda Ketidakseimbangan Hormon dalam Tubuh!
-
Studi Baru: Menstruasi Wanita yang Kurang Tidur akan Lebih Sakit dan Berat