Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Siapa yang tak kenal dengan aktris kenamaan sekaliber Dian Sastrowardoyo? Pemeran Cinta, dalam film Ada Apa Dengan Cinta ini semakin sukses hingga sekarang.
Di balik sejuta kesibukannya saat ini, ternyata Dian Sastro konsisten menjaga kondisi tubuh seiring semakin bertambahnya usia. Agar tetap sehat dan bugar, ia rajin berolahraga dan menjalani pola makan sehat.
Kebiasaan tersebut kerap Dian Sastro bagikan dalam unggahan Instagram pribadinya. Khusus soal makanan, ternyata ada menu khusus yang membuat Dian Sastro selalu tampil cantik, menarik, dan singset lho! Berikut daftarnya.
Dari menu tersebut, hampir tidak ada menu nasinya. Dian Sastro mengatakan bahwa tidak mengurangi porsi makannya, tetapi hanya mengganti karbohidrat dengan lebih banyak sayur dan protein hewani.
Baca Juga
Selain itu, Dian Sastro cenderung memilih makanan tanpa mengandung garam. Garam memang membuat makanan lebih kaya rasa. Namun, dampak lainnya jika terlalu banyak garam dapat menyebabkan obesitas.
Merasa makanan sehat itu penting, Dian Sastro pun membagi resep dengan membuka sebuah restoran bersama teman-temannya. Resto tersebut diberi nama MAM, dengan menu makanan junk food seperti burger, sandwich, dan rice bowl yang enak dan menyehatkan.
Tidak hanya konsumsi makanan sehat, Dian Sastro juga mengimbangi dengan olahraga. Olahraga yang biasa dilakukan yaitu zumba, muay thai, lari, dan lain lain. Dian biasa melakukan lari pagi dari rumahnya di Menteng menuju FX Mall di kawasan Sudirman kemudian kembali lagi ke rumah.
Itulah pola hidup sehat versi Dian Sastrowardoyo. Pantas saja jika ia selalu tampil cantik dan fit di tengah jadwalnya yang padat.
Terkini
- 5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
- Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
- Ovarium Kiri Kiky Saputri Diangkat karena Kista, Masih Adakah Peluang Hamil di Kondisi Ini?
- Takut ASI Berkurang Drastis saat Puasa? Begini Kata Dokter
- Wulan Guritno Berhenti Konsumsi Gula, Manfaatnya Tak Cuma Bikin Kulit Lebih Kenyal Lho
- Seperti Dialami BCL, Ini 5 Penyebab Perut Buncit pada Wanita
- Mengenal Sindrom Stevens-Johnson yang Dialami Kartika Putri, Wajahnya Dipenuhi Luka Melepuh
- Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat, Ketahui 5 Cara Mengatasi Baby Blues
- 3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
- Celine Dion Alami Stiff Person Syndrome, Apa Itu?
Berita Terkait
-
5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
-
Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
-
5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
-
5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
-
Perut Anda Terasa Kembung? Mungkin Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Ini
-
Biar Tubuh Tidak Lesu dan Mudah Capek, Konsumsi 5 Makanan Ini
-
3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
-
Makanan Pedas Ternyata Punya 3 Manfaat Ini, Apa Saja?
-
Sedang Musim, Yuk Tangkal Flu dengan 5 Makanan Ini
-
5 Makanan Penyebab Perut Kembung, Wajib Diketahui Penderita Asam Lambung