Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Aktris Cinta Laura baru saja membeberkan kebiasaan yang tak banyak orang tahu tentang dirinya. Ia mengaku begitu menjaga kesehatan gigi, sehingga ia selalu gosok gigi cukup lama hingga 5 menit.
"Bisa sampai 5 menit karena aku orangnya paling detail soal kebersihan gigi, aku paling nggak tahan lihat karang gigi," ungkapnya, dikutip dari video yang diunggah ulang akun Instagram @lambegosiip, Sabtu (20/1/2024).
Aktris keturunan Indonesia-Jerman ini sudah peduli pada kesehatan gigi sejak usia remaja, sehingga tak heran bila kebiasaan itu terbawa hingga kini.
Terlebih ia bekerja di dunia hiburan sehingga ingin memastikan setiap detail penampilannya selalu enak dipandang.
Baca Juga
"Jadi itu selalu kebawa sampai aku berdandan, membersihkan diri dan sebagainya," sambung Cinta Laura.
Mendengarkan nasihat dari dokter, maka gosok gigi dua kali sehari pada pagi hari dan malam sebelum tidur adalah hal yang wajib baginya.
Seperti yang diketahui, rajin gosok gigi adalah hal wajib karena merupakan cara efektif untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut. Jika tidak dilakukan, bisa menyebabkan beberapa masalah serius seperti periodintis atau gingivitis.
Namun, berapa lamakah durasi sikat gigi yang benar atau dianjurkan? Haruskah seperti yang Cinta Laura lakukan, yakni 5 menit?
Dikutip dari Times of India soal durasi gosok gigi, menunjukkan mayoritas orang hanya menggosok gigi selama 30-45 detik.
Padahal sebagian besar dokter gigi setuju bahwa seseorang harus menyikat gigi selama dua menit, yaitu 1 menit untuk gigi rahang atas dan 1 menit untuk gigi rahang bawah.
Namun tentunya, durasi sikat gigi bisa berbeda pada setiap orang, tergantung dari kondisi gigi dan mulut seperti lebih susunan yang lebih berantakan atau memakai behel.
Selain memperhatikan durasi menyikat gigi, penting untuk perhatikan juga alat serta cara menyikatnya. Sangat dianjurkan untuk memilih sikat dengan bulu yang lembut. Pasalnya, bulu yang keras bisa menyebabkan abrasi pada email gigi dan membuat gigi menjadi sensitif.
Selain itu, jangan beri terlalu kuat tekanan saat menggosok gigi karena bisa merusak email gigi maupun jaringan gusi.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
Soroti Kesehatan Mulut sebagai Kunci Kesehatan Menyeluruh, Philips Rilis Inovasi Sikat Gigi Elektrik Terbaru
-
Ahli Sarankan Ganti Sikat Gigi Usai Sembuh dari Flu dan Virus Corona
-
Behel Bikin Sisa Makanan Mudah Terselip, Terapkan Cara Menyikat Gigi Ini
-
Bakal Merusak Gigi, Ketahui 5 Kesalahan saat Menggunakan Obat Kumur
-
Jangan Sikat Gigi Setelah Sarapan, ini Dampaknya!
-
Ini 5 Makanan untuk Atasi Bau Mulut Tidak Sedap
-
Jangan Langsung Pakai Obat Kumur Usai Sikat Gigi, Berikut Saran Dokter
-
Dokter Sarankan Ganti Sikat Gigi Usai Sembuh dari Virus Corona Covid-19
-
Selain Sikat Gigi, Dokter Sebut Makanan Juga Bisa Bantu Jaga Kesehatan Gigi
-
Cegah Penyebaran Virus Corona, Ahli Sarankan Rutin Disinfeksi Sikat Gigi