Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Jantung adalah organ vital tubuh yang membantu memompa darah dan membawa oksigen ke seluruh sistem tubuh. Namun pada saat yang sama, itu juga salah satu yang paling rentan terhadap kerusakan organ. Sebab banyak kondisi kesehatan yang dapat meningkatkan risiko kerusakan dan penyakit jantung.
Beberapa dari kondisi itu tidak menunjukkan gejala, itulah sebabnya pemeriksaan jantung secara teratur disarankan. Berikut beberapa kondisi yang bisa memicu penyakit jantung, dirangkum dari Suara.com.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu yang paling berbahaya untuk jantung. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), secara global, hampir 1,28 miliar orang dewasa berusia 30-79 tahun menderita hipertensi.
Baca Juga
Tekanan darah tinggi, bisa menyebabkan penyakit jantung seperti serangan jantung, gagal jantung, stroke dan banyak lagi. Ia sering disebut sebagai silent killer karena muncul tanpa gejala tertentu dan terkadang sudah parah.
2. Kolesterol tinggi
Kolesterol adalah zat lilin yang diperlukan tubuh untuk membangun sel-sel sehat, terlalu banyak dapat menyebabkan penumpukan plak juga dikenal sebagai aterosklerosis.
Seseorang yang didiagnosis dengan kolesterol tinggi memiliki timbunan lemak di pembuluh darahnya, yang mempersulit darah yang cukup untuk mengalir melalui arteri. Endapan ini juga dapat pecah secara tiba-tiba, membentuk gumpalan, yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.
3. Diabetes
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), seiring waktu gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf yang mengendalikan jantung. Mereka yang menderita diabetes juga lebih mungkin memiliki kondisi lain termasuk tekanan darah tinggi, terlalu banyak kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida tinggi yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
4. Obesitas
Cleveland Clinic melaporkan obesitas dan kelebihan berat badan berhubungan dengan beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit arteri koroner dan stroke.
Terlepas dari peningkatan tekanan darah, glukosa, dan lipid, laporan WHO menunjukkan kelebihan berat badan dan obesitas juga berkontribusi pada risiko seseorang terkena CVD.
5. Kebiasaan atau gaya hidup yang tidak sehat
Para ahli dan dokter terkemuka terus menekankan pentingnya menjalani gaya hidup sehat. Makan sehat, membatasi makanan berminyak, olahan dan manis, melakukan aktivitas fisik secara teratur dan menghindari stres adalah beberapa cara Anda dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda.
Sementara kondisi tertentu bersifat genetik, merokok dan minum alkohol adalah kebiasaan gaya hidup yang dapat diubah demi kesehatan dan keselamatan Anda sendiri. Itulah 5 kondisi yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Yuk kelola gaya hidup sehat untuk menghindarinya mulai dari sekarang.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
-
Awas, Lingkaran di Bawah Mata Bisa Jadi Tanda Kadar Gula Darah Tinggi
-
Makan Sayuran Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Bagus untuk Penderita Diabetes
-
7 Efek Begadang bagi Kesehatan, dari Obesitas hingga Menurunkan Konsentrasi
-
Hati-hati, Kaki Kesemutan Pada Penderita Diabetes Bisa Jadi Tanda Kondisi Serius!
-
6 Buah Ini Justru Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Ini Alasannya!
-
Biasakan Jalan Kaki setelah Makan, Bisa Bantu Turunkan Risiko Diabetes
-
Cara Menjaga Berat Badan Setelah Operasi Bariatrik, Pembedahan yang Dijalani Melly Goeslaw
-
Jarang Tertawa Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung, Ini Sebabnya!
-
Bakteri Pada Tinja Orang Sehat Bisa Bantu Obati Diabetes, Ini Temuan Peneliti!