Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Bawang putih tunggal atau disebut juga dengan bawang lanang mungkin masih asing di telinga Anda. Padahal khasiat bawang lanang sangatlah banyak untuk kesehatan.
Bawang lanang ini berbentuk bulat berukuran kecil hanya 2-5 sentimeter saja serta memiliki rasa dan aroma. Jenis bawang ini banyak diminati masyarakat sebagai alternatif mengatasi berbagai keluhan kesehatan.
Tapi sebenarnya, apa saja khasiat bawang lanang? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, berikut sederet khasiatnya, dilansir dari Suara.com.
1. Menurunkan Kolesterol Jahat
Baca Juga
-
4 Perbedaan Hepatitis Akut dan Hepatitis Biasa, Ketahui Apa Saja
-
Tingkat Kekebalan dari Infeksi Omicron Rendah, Harus Tetap Vaksinasi Covid-19
-
Korea Utara Mulai Produksi Obat-obatan dan Peralatan Medis Dalam Waktu Singkat Demi Lawan Covid-19
-
Kapan Waktu yang Tepat untuk Hamil Lagi Setelah Keguguran?
Penelitian menunjukkan dengan konsumsi rutin selama 4 minggu, terdapat penurunan kadar kolesterol jahat di dalam darah hingga mencapai 12%. Jadi bawang putih lanang bisa menjadi opsi Anda untuk menekan kolesterol jahat.
2. Membantu Mencegah Komplikasi Kehamilan
Keseimbangan enzim merupakan hal penting untuk menjaga kondisi ibu dan janin. Dengan kandungan di dalam bawang putih tunggal, dapat memaksimalkan kinerja enzim yang menurun saat ibu dalam masa kehamilan, sehingga membantu mencegah komplikasi kehamilan yang mungkin terjadi.
3. Mencegah Kanker
Konsumsi bawang lanang juga diklaim dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh pada beberapa jenis kanker, khususnya kanker yang berhubungan dengan area usus. Diketahui terdapat kandungan organosulfur yang ada di dalam bawang lanang yang bisa membantu tubuh dalam proses detoksifikasi setiap waktu.
4. Menjaga Kesehatan secara Keseluruhan
Dengan meningkatkan daya tahan tubuh secara umum, konsumsi bawang tunggal dapat membantu menjaga kebugaran tubuh Anda. Konsumsinya bisa dikunyah secara langsung, atau dicampurkan ke dalam masakan maupun dijadikan campuran minuman.
5. Meningkatkan Daya Ingat
Kandungan senyawa dalam bawang lanang ini bisa membantu menjaga kondisi dan fungsi otak, serta merangsang pertumbuhan sel neuron. Dengan demikian, daya ingat jangka pendek dan jangka panjang akan dapat ditingkatkan secara signifikan.
Demikian 5 khasiat bawang lanang yang baik untuk kesehatan. Coba konsumsi rutin dan rasakan manfaatnya!
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut