Bisa Menyebabkan Masalah Gigi Sensitif, Hindari 5 Makanan Ini

Himedik.com - Banyak orang memiliki masalah dengan kesehatan gigi, salah satunya gigi sensitif. Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai hal, salah satunya makanan.

Misalnya, karena mengonsumsi makanan manis dan juga dingin. Dan jika masalah ini dibiarkan, dapat menyebabkan kerusakan dalam waktu jangka panjang.

Berikut lima makanan yang dapat menyebabkan masalah gigi sensitif, dilansir dari HealthShots, mengutip Suara.com.

1. Permen

Permen mengandung sumber gula sebagai pemanis yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang, salah satunya merusak email gigi dan mengganggu saraf yang terbuka di dentin.

Camilan kaya gula memungkinkan bakteri dalam plak menghasilkan lebih banyak asam. Sehingga ini dapat mengakibatkan gigi menjadi berlubang.

2. Soda Atau Minuman Dingin

Minuman berkarbonasi seperti soda mungkin memiliki rasa yang enak bagi yang suka mengonsumsinya. Tapi, Anda harus hati-hati dengan minuman yang satu ini dapat menyebabkan gigi hitam. Tak hanya itu, gigi juga akan lebih sensitif terhadap dan menyebabkan gigi berlubang atau abses.

3. Buah dan Minuman Jeruk

Walaupun minuman jeruk dikenal mengandung vitamin C, namun kadar asam di dalamnya dapat merusak email gigi dan rentan mengalami kerusakan gigi. Karenanya, Anda berisiko mengalami rasa sakit yang meningkat setelah mengonsumsi minuman vitamin C dengan kadar yang tinggi.

4. Es Krim

Es krim tidak hanya memiliki rasa yang enak, tetapi juga memberikan efek dingin. Jika Anda mengonsumsi es krim secara berlebihan, ini akan memperburuk situasi dan gigi Anda, salah satunya menyebabkan rasa sakit yang semakin parah. Karena dingin dan keras, seiring waktu dapat menyebabkan gigi Anda terkelupas, retak, dan juga patah.

5. Keripik Goreng dan Wafer

Anda mungkin menyukai keripik singkong dan wafer karena memiliki rasa renyah dan juga pedas. Tetapi, kedua makanan ini memiliki sumber sarat dengan pati. Pati ini akan menjadi gula, yang dapat memberi bakteri plak yang menempel di gigi.

Selain itu, keripik pedas juga memiliki kandungan asam yang tinggi, di mana salah satunya dapat menyebabkan sensitivitas gigi.