Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Bagi pecinta kopi, minum kopi setiap hari sebelum beraktivitas mungkin sebuah keharusan. Tapi, Anda juga perlu membatasinya.
Sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa minum kopi setiap hari berdampak pada risiko serangan jantung, stroke dan kematian dari semua penyebab.
Penelitian itu melibatkan 468.629 peserta yang dibagi menjadi tiga kelompok berdasarkan kebiasaan mereka minum kopi, yakni kelompok jarang minum kopi secara rutin, kelompok yang minum kopi 0,5 hingga 3 cangkir sehari dan kelompok yang minum kopi lebih dari 3 cangkir sehari.
Semua peserta yang mengikuti penelitian ini diamati selama 10 hingga 15 tahun, dengan rata-rata tindak lanjut 11 tahun. Kemudian, hasil penelitian disesuaikan dengan usia, jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, status merokok, aktivitas fisik, tekanan darah, diabetes, kolesterol, status ekonomi, asupan alkohol, asupan daging, teh, buah-buahan dan sayuran.
Baca Juga
-
7 Benjolan pada Vagina yang Harus Diwaspadai, Ini Daftarnya
-
Waspada, Ketahui Faktor Apa Saja yang Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
-
Inilah 4 Kebiasaan yang dapat Meningkatkan Stroke, Salah Satunya Merokok
-
Ahli: Flu Bisa Picu Pandemi yang Lebih Bahaya dari Virus Corona Covid-19
-
Studi Temukan Virus Corona Covid-19 Bisa Sebabkan Hiperglikemia
-
Virus Corona Covid-19 Bisa Picu Sindrom Anal Gelisah, Ini Maksudnya!
Hasilnya, orang yang minum kopi 0,5 hingga 3 cangkir per hari memiliki risiko kematian yang lebih rendah sebesar 12 persen, bila dibandingkan orang yang tidak minum kopi setiap hari.
Peneliti juga menemukan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular 17 persen lebih rendah dan risiko stroke 21 persen lebih rendah di antara mereka yang minum hingga 3 cangkir kopi setiap hari.
"Analisis ini menunjukkan bahwa orang yang rutin minum kopi memiliki ukuran jantung yang lebih sehat dan fungsi jantung lebih baik, dibandingkan orang yang tidak jarang-jarang minum kopi," kata peneliti dikutip dari Times of India.
Selain memiliki kondisi jantung yang lebih sehat, orang yang minum kopi dalam ukuran wajar atau maksimal 3 cangkir per hari terhindar dari efek merugikan akibat penuaan pada jantung.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
Gigi Berlubang Tak Boleh Disepelekan, Dokter Ingatkan Hal Ini
-
Selain Kopi, Ini 5 Cara Menghilangkan Kantuk yang Manjur
-
Jokowi Angkat Bicara soal Bayi Dicecoki Kopi Sachet, Sentil Posyandu dan BKKBN
-
Jokowi Angkat Bicara soal Bayi Dicecoki Kopi Sachet, Sentil Posyandu dan BKKBN
-
Geger Ibu Kasih Kopi Sachet ke Bayi, 5 Bahaya Mengerikan ini Mengintai
-
Geger Ibu Kasih Kopi Sachet ke Bayi, 5 Bahaya Mengerikan ini Mengintai
-
Bolehkah Minum Obat dengan Kopi? Dokter Jelaskan Hal Ini
-
Duduk Lebih dari 8 Jam Sehari Tingkatkan Risiko Sakit Jantung, Ayo Perbanyak Gerak
-
Pernah Lihat Orang Meninggal dalam Posisi Tidur? Ini Kata Dokter!
-
Angka Kematian Covid-19 Terendah di Dunia, Begini 5 Strategi Jepang Mengatasinya