Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) , kebersihan tangan yang tepat sangat penting untuk menurunkan penularan penyakit menular. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa mencuci tangan menurunkan tingkat infeksi pernapasan dan pencernaan tertentu masing-masing hingga 23 dan 48 persen.
Dilansir melalui Healthline, menurut CDC, sering mencuci tangan sangat penting untuk membantu mencegah penyebaran virus corona baru yang dikenal sebagai SARS-CoV-2, yang menyebabkan penyakit Covid-19.
Berikut langkah-langkah kunci untuk mencuci tangan dengan benar untuk memastikan tangan bebas dari kuman yang dapat menyebabkan infeksi serius.
Cara mencuci tangan
Baca Juga
Di bawah ini adalah teknik cuci tangan tujuh langkah yang didukung oleh CDC dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Langkah-langkah mencuci tangan yang benar:
- Basahi tangan Anda dengan air bersih — sebaiknya yang mengalir.
- Oleskan sabun secukupnya untuk menutupi semua permukaan tangan dan pergelangan tangan Anda.
- Busakan dan gosok kedua tangan Anda dengan cepat dan menyeluruh. Pastikan untuk menggosok semua permukaan tangan, ujung jari, kuku, dan pergelangan tangan Anda.
- Gosok tangan dan pergelangan tangan Anda setidaknya selama 20 detik.
- Bilas tangan dan pergelangan tangan Anda di bawah air bersih — sebaiknya mengalir —.
- Keringkan tangan dan pergelangan tangan Anda dengan handuk bersih, atau biarkan mengering.
- Gunakan handuk untuk mematikan keran.
(Suara.com/Dian Kusumo Hapsari)
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
STUNTING: Ciri-ciri, Penyebab dan Pencegahan
-
Wacana Vaksin Booster ke-2 Berbayar, Seginikah Biayanya?
-
Wacana Vaksin Booster ke-2 Berbayar, Seginikah Biayanya?
-
Kasus Pertama, Pria Ini Terinfeksi Covid-19, Cacar Monyet dan HIV Bersamaan!
-
Curhatan Pasien Cacar Monyet tentang Gejala yang Dialami: Sangat Menyakitkan
-
Infeksi Cacar Monyet 100 Kali Lebih Menyakitkan Daripada Covid-19, Ini Pengakuan Penyintas!
-
WHO: Wabah Cacar Monyet Bisa Dihentikan, Asalkan...
-
Ilmuwan Bikin Perman Karet yang Bisa Memerangkap Virus Corona di Mulut
-
Ilmuwan Akhirnya Menemukan Sumber Pertama Pandemi Covid-19, Benar di Wuhan?
-
Baik Divaksin atau Tidak, Covid-19 Bisa Menginfeksi Ulang Secara Cepat