Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Lemon salah satu buah dengan kandungan vitamin C tinggi yang baik untuk kesehatan. Anda bisa mengonsumsi lemon secara langsung, mencampurkannya dalam minuman teh atau infused water.
Banyak orang percaya bahwa lemon bisa membantu menurunkan berat badan dan menyembuhkan pilek. Faktanya, lemon bisa memberikan manfaat tambahan lainnya bila Anda meletakkannya di samping tempat tidur.
Berikut ini dilansir dari Bright Side, 5 manfaat meletakkan irisan lemon di samping tempat tidur Anda.
1. Anda lebih nyenyak
Baca Juga
-
Kabar Baik, Vaksin Pfizer dan Moderna Berpotensi Berikan Kekebalan Menahun
-
Bayi Baru Lahir Sudah Punya Gigi, Adakah Dampak Natal Teeth?
-
Studi: Pasien Covid-19 yang Harus Dirawat Inap Kebanyakan Belum Divaksin
-
Yuk Belajar Tai Chi, Selain Buat Bela Diri Juga Baik untuk Kesehatan Mental
-
Turunkan Panas Demam, Lebih Baik Kompres Hangat Atau Dingin?
-
Bukti Varian Delta Berbahaya, Sudah Divaksin Masih Bisa Kena
Aroma jeruk lemon bisa membantu menyenangkan sistem saraf, mengurangi kecemasan dan membantu meredakan ketegangan setelah seharian bekerja keras. Jika Anda tidak memiliki minyak esensial lemon, gunakanlah sepotong lemon.
2. Konsentrasi meningkat
Menghirup aroma lemon bisa membantu meningkatkan konsentrasi dan aktivitas mental serta ingatan Anda. Bahkan, para ilmuwan Jepang berpendapat menghirup aroma lemon di kantor membantu meningkatkan kinerja pada karyawan.
3. Meningkatkan suasana hati
Aroma lemon telah terbukti bisa menjadi obat untuk mengatasi depresi. Karena itu, cobalah meletakkan buah ini di samping kasur dan hirup aromanya untuk meningkatkan suasana hati yang buruk.
4. Membersihkan udara kamar tidur
Lemon tidak hanya memiliki aroma yang menyenangkan dan menenangkan, tetapi juga memiliki sifat bakterisida. Sifat ini membantu membersihkan udara di dalam ruangan lebih baik dan bebas kuman.
5. Mengusir nyamuk
Semut, lalat, nyamuk dan serangga lain paling tidak suka dengan aroma lemon. Jadi, meletakkan lemon di samping tempat tidur akan membantu mengusir nyamuk yang sering mengganggu tidur. Anda juga bisa menempelkan cengkeh di dalam potongan lemon untuk mendapatkan manfaat lebih.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
4 Kebiasaan yang Dianggap Sehat Ini Bisa Merusak Gigi Lho
-
Benarkah Bawang Merah dan Lemon Bisa Bunuh Virus Corona Covid-19?
-
Peringati Hari Alzheimer Sedunia, Jus Buah Ini Bisa Bantu Mencegah Demensia
-
Bekerja di Tempat Tidur selama WFH Bisa Jadi Ide Buruk, Ini Alasannya
-
Cegah Virus Corona Covid-19, Ikuti Aturan Mencuci Seprai dan Selimut Ini
-
Letakkan Irisan Lemon di Samping Tempat Tidur dan Rasakan 5 Efeknya!
-
Tidur dengan Kasur Terpisah dengan Pasangan Justru Baik untuk Kesehatan Lho
-
5 Manfaat Lemon untuk Kesehatan, Bisa Cegah Anemia hingga Batu Ginjal
-
Lidah Mertua, Tanaman Ini Bisa Tingkatkan Kualitas Udara di Kamar
-
Benarkah Minum Air Lemon Bantu Turunkan Berat Badan? Ini Kata Pakar