Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Olahraga rutin bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh sekaligus kehidupan seks. Cukup olahraga beberapa jam seminggu sudah bisa memberikan dampak positif pada kehidupan seksual Anda.
Penelitian baru mengungkapkan hanya olahraga 4 jam seminggu bisa meningkatkan kehidupan seks wanita dan meningkatkan kemungkinan orgasme.
Anda juga tidak perlu khawatir jika tidak suka olahraga berat. Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa olahraga intensitas tinggi atau lebih dari 6 jam seminggu justru akan memberikan efek sebaliknya, yakni mengurangi kehidupan seksual.
Para peneliti di University of Florence meminta 322 wanita, yang mayoritas berusia pertengahan 40-an menjawab pertanyaan tentang dorongan seks mereka dan seberapa sering mereka olahraga.
Baca Juga
-
Remaja Obesitas Lebih Berisiko Diabetes dan Serangan Jantung saat Dewasa
-
Terlihat Bugar, Lima Figur Publik Berikut Sempat Kena Penyakit Langka
-
Karantina di Rumah? Asupan Berikut Harus Dibatasi saat Terinfeksi Covid-19
-
Cegah Bau Tak Nyaman, 5 Asupan Berikut Bisa Jaga Aroma Vagina
-
Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi, Yuk Banyak Konsumsi Asupan Berikut
-
Cegah Gagal Jantung, Yuk Perbanyak Konsumsi Makanan Nabati
Kemudian dilansir dari Metro UK, para wanita menjalani pemindaian ultrasound untuk mengukur aliran darah ke klitoris, yang sangat penting untuk membangkitkan gairah dan membantu orgasme.
Peneliti menemukan bahwa wnaita yang jarang olahraga mengalami disfungsi seksual tinggi tinggi, sehingga mereka kesulitan mencapai klimaks, dorongan seks rendah, dan semacamnya.
Mereka yang melakukan banyak latihan intensitas tinggi atau lebih lebih dari 6 jam seminggu juga melaporkan kehidupan seks yang tidak baik, seperti kurangnya minat, gairah rendah dan kesulitan mencapai orgasme.
Jadi, olahraga yang paling baik adalah di antara 4 hingga 6 jam seminggu. Wanita dalam kelompok ini memiliki hubungan seks paling memuaskan dan mampu mencapai orgasme.
Karena, olahraga bisa membantu aliran darah terpompa ke seluruh tubuh, termasuk ke klitoris. Olahraga teratur juga bisa meningkatkan kebahagiaan dan harga diri sendiri, karena akan sulit melakukan hubungan seks ketika Anda mengkhawatirkan tubuh Anda sendiri.
Para ilmuwan menduga bahwa wanita yang olahraga berlebihan memiliki kehidupan seks lebih buruk, karena mereka mungkin memiliki masalah tubuh yang menurunkan dorongannya melakukan seks.
Jadi, olahragalah secara teratur untuk mendapatkan kehidupan seks yang lebih baik dan mampu mencapai orgasme setiap kali berhubungan seks.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance yang Dilakukan Azizah Salsha
-
3 Manfaat Pilates, Olahraga yang Rutin Dilakukan Bunga Citra Lestari
-
Inilah Alasan Pria Mudah Mengantuk Setelah Berhubungan Seks, Terlalu Enak?
-
Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
-
Cobalah Berhubungan Seks Setidaknya Sekali Seminggu, Ini Lho 3 Manfaatnya!
-
Tak Semua Wanita Bisa Alami Orgasme Squirting, Ini Lho Penyebabnya!
-
Orgasme Saat Berhubungan Seks Penting Bagi Wanita 50 Tahun ke Atas, Ini Efeknya!
-
Akibat Lutut Menekan Dada Saat Berhubungan Seks, Wanita Ini Hampir Meninggal
-
Berhubungan Seks di Dapur Jadi Lebih Hot, Cobalah 5 Posisi Seks Ini!
-
Olahraga Ini Sangat Direkomendasikan untuk Ibu Hamil, dari Pilates hingga Berenang