Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - BTS Meal belakangan menjadi makanan yang mengundang animo masyarakat. Makanan kolaborasi tersebut dinamai dengan BTS Meal di mana terdiri dari 9 potong nugget, kentang goreng ukuran medium, saus spesial, dan segelas minuman. Meski praktis dan nikmat, namun Anda sebaiknya jangan kebanyakan konsumsi makanan ini.
Melansir dari laman resmi McDonald's, setiap empat buah nugget dari produk mereka mengandung 170 kalori, 9 gram lemak (14 persen maksimum harian), lemak sarturasi dan trans 8 persen maksimum harian, 30 mg koleterol, 300 mg sodium (13 persen maksimum harian), 10 gram karbohidrat (3 persen maksimum harian).
Sementara pada kentang goreng medium mengandung 350 kalori, 17 gram lemak, 46 gram karbohidrat, 11 persen batas harian lemak sarturasi dan trans, 4 gram protein, 260 mg sodium.
Jika Anda sedang diet dan ingin membakar jumlah kalori dari BTS Meal yang Anda konsumsi, maka jangan khawatir. Melansir dari Calorieking, berikut cara membakar kalori dari asupan satu porsi BTS Meals yang Anda konsumsi, antara lain:
Baca Juga
-
Bolehkah Pakai Obat Tetes Mata Setiap Hari? Ini Jawabannya
-
Merasa Panik ketika Mendengar Sirine Mobil Ambulans? Waspada Fonofobia
-
Terik Sinar Matahari Bisa Picu Kadar Gula Darah Tinggi, Ini Pemicunya!
-
Hati Ayam Disebut Tak Sehat, Yuk Kenali 5 Manfaatnya untuk Anak!
-
Viral Hati Ayam Tak Sehat untuk MPASI Bayi, Ini Bantahan Ahli Gizi!
-
Waspadai Gangren dan Gangguan Pendengaran, Gejala Varian Virus Corona India
1. Membakar Kalori Kentang
Telah disebutkan bahwa ukuran medium kentang goreng McDonald's mengandung 350 kalori. Dalam hal ini, Anda bisa membakarnya dengan 27 menit berenang atau jogging selama 37 menit. Selain itu, Anda bisa bersepeda selama 49 menit atau jalan-jalan 89 menit.
2. Membakar Kalori Nugget
Empat potong nugget mengandung 170 kalori. Jika satu porsi BTS Meals Anda konsumsi sendiri, maka jumlahnya bisa mencapai 382 kalori. Anda bisa membakarnya dengan kurang lebih 30 menit berenang, 42 menit joggig, 55 menit bersepeda,atau kurang lebih 96 menit jalan kaki.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Inilah yang Terjadi Dalam Tubuh Sesaat Setelah Memakan Junk Food, Pantas Tidak Sehat!
-
Pola Makan Tepat Bagi Kamu yang Sedang Diet Defisit Kalori dan Olahraga Rutin
-
Tak Cuma Bikin Lebih Bugar, Menari Juga Baik untuk Kesehatan Mental
-
Berkeringat Saat Olahraga Bukan Berarti Kalori Anda Terbakar, Ini Faktanya!
-
Seberapa Banyak Tidur Malam Membakar Kalori? Ini Jawabannya
-
Diet Soda Bikin Kamu Ingin Makan Sedikit, tetapi Tinggi Kalori
-
Asupan Cokelat Malah Bantu Bakar Kalori pada Perempuan Menopause
-
Minum Air Dingin Disebut Bisa Membakar Kalori, Benarkah?
-
Seberapa Banyak Kalori yang Terbakar dengan Menangis?
-
Disamakan seperti Berolahraga, Berapa Banyak Kalori Terbakar saat Bercinta?