Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Sejumlah studi menunjukkan cokelat memiliki beragam manfaat, mulai dari melindungi dari penyakit jantung hingga mencegah pikun.
Kini, berdasarkan penelitian yang dilakukan Universitas Birmingham menemukan cokelat panas dapat membuat Anda menjadi pemikir yang lebih cerdas dan cepat.
Studi yang dilakukan terhadap 18 pria berusia 18 hingga 40 tahun ini menunjukkan, meminum cokelat dapat meningkatkan kemampuan mereka untuk dengan cepat menyelesaikan serangkaian tes mental yang kompleks.
Peserta studi mengalami peningkatan ketajaman serta dapat menyelesaikan tes hingga 11 persen lebih cepat saat senyawa flavanol di otak bertambah.
Baca Juga
Flavonoid yang terkandung di biji kakao memang dapat meningkatkan fungsi bagian otak, yang berpengaruh dalam masalah ingatan karena faktor usia.
"Kami menggunakan cokelat dalam percobaan ini, tetapi flavanol sangat umum di berbagai buah dan sayuran," kata penulis utama studi Catarina Rendeiro, dilansir New York Post.
"Lebih jauh, studi ini juga menunjukkan bahwa falavanol mungkin sangat bermanfaat pada orang yang sednag menyelesaikan tugas yang menuntut kemampuan kognitif," lanjutnya.
Dalam studi ini, peneliti menganalisis bagaimana peserta bereaksi terhadap tes yang membuat otak berpikir keras sebelum dan sesudah menyesap minuman manis.
Ternyata, tingkat oksigenasi darah peserta meningkat tiga kali lipat setelah meminum cokelat panas. Waktu tes dan tingkat akurasi mereka juga meningkat.
Tidak hanya itu, kinerja setiap peserta juga meningkat ketika peneliti menambahkan ekstra flavanol ke dalam cokelat panas mereka. Menurut peneliti, kekuatan otak terkait dengan tingkat oksigen.
"Dengan lebih memahami manfaat kognitif dari mengonsumsi kelompok makanan ini, kami dapat menawarkan panduan yang lebih baik kepada orang-orang tentang cara memaksimalkan diet mereka," pungkas Rendeiro.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Konsumsi Cokelat. Yogurt, dan Keju
-
Lindungi Kesehatan Kognitif, Yuk Konsumsi Berbagai Makanan Sehat Berikut
-
Asupan Cokelat Malah Bantu Bakar Kalori pada Perempuan Menopause
-
Kebiasaan Makan Keripik Kentang dan Cokelat Bisa Perburuk Kesehatan Ginjal
-
Wow, Kepuasan Makan Cokelat Setara dengan Berhubungan Seks bagi Wanita
-
Teh Hijau hingga Cokleat, 8 Asupan Nikmat Berikut Bisa Cegah Kanker
-
Seperti Apel dan Teh, Asupan Tinggi Flavanol Bisa Menurunkan Tekanan Darah
-
Turunkan Risiko Serangan Jantung, Coba Rutin Makan Cemilan Manis ini!
-
5 Makanan untuk Bantu Meningkatkan Performa Seks
-
Studi Sebut Pekerja Kantoran Berisiko Lebih Kecil Kena Penurunan Kognitif