Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Pola makan pencegahan kanker dapat berbeda dari orang ke orang. Namun ada makanan antikanker tertentu yang mungkin bisa berefek pada setiap orang.
"Stres makan atau memiliki kebiasaan makan berlebihan berkontribusi pada asupan racun dari makanan. Kadang-kadang kita makan dalam situasi stres tanpa menyadari sumber makanan yang mungkin lebih tinggi gula dapat menyebabkan kerusakan racun pada sel-sel kita," kata Dr Anjali Hooda, MBBS, MD (Internal, obesitas, kedokteran fungsional, AS) dan direktur di LiveNutrifit dan Center for Obesity and Longevity kepada Healthshots.
Sel kanker sendiri biasanya bisa semakin berkembang dengan banyaknya gula dalam tubuh. Di sisi lain, makanan rendah gula dan tinggi antioksidan seperti buah dan sayur bisa membantu sel kekebalan melawan kanker.
Makanan yang kaya lemak juga baik untuk mencegah kanker. Jenis makanan ini sangat penting untuk pencegahan kanker karena tidak meningkatkan insulin dan bekerja pada membran sel sebagai lapisan pelindung lipid.
Baca Juga
-
Bagi Orang Kelahiran Tahun 70-an, Waspadai Risiko Masalah Mental
-
Selain Seks, Kebersihan Vagina Bisa Pengaruhi Risiko Kanker Serviks
-
Penuhi Gizi Si Kecil, Berikan 5 Asupan Nikmat Berikut untuk Camilan
-
Varian Baru Virus Corona, Para Ahli Sarankan Pakai Masker N95
-
Kehilangan Indra Perasa, Pasien Ini Mengaku Rasa Makanan seperti Kertas
-
Donor Darah Usai Suntik Vaksin Covid-19, Amankah?
Oleh karena itu, melansir dari Healthshots, berikut delapan jenis makanan yang baik untuk mencegah perkembangan sel kanker, antara lain:
- Segala jenis beri (stroberi, blueberry, hingga respberry) bentuk segar atau beku
- Semua sayuran dalam bentuk kukus atau mentah
- Cokelat hitam yang mengandung setidaknya 70 persen kakao
- Semua jenis kacang-kacangan
- Sumber makanan Omega 3
- Kurkumin, senyawa kandungan dalam kunyit
- Minyak zaitun
- Teh hijau.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
-
Babe Cabita Idap Anemia Aplastik, Ketahui Bedanya dengan Leukimia
-
Pengidap Kanker Payudara Semakin Muda, Ingatkan Lagi Pentingnya Deteksi Dini Melalui Sadari dan Sadanis
-
Remaja 12 Tahun Top Up Game Online Pakai Uang Sumbangan Pengobatan Kanker Sang Ayah
-
Remaja 12 Tahun Top Up Game Online Pakai Uang Sumbangan Pengobatan Kanker Sang Ayah
-
Cegah Kanker, Peneliti Sarankan Makan Pisang Setiap Hari!
-
Batuk Berdahak Tak Kunjung Sembuh, Ternyata Wanita Ini Idap Kanker Stadium Akhir
-
Kanker Tenggorokan dan Amandel Berkaitan Erat dengan Seks Oral, Waspadai Dampaknya!
-
Olivia Newton-John Meninggal Dunia Karena Kanker Payudara, Waspadai Gejala dan Penyebabnya!
-
Hati-hati, Peralatan Dapur Tertentu Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Hati!