Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Yoga adalah olahraga yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran, mulai dari melatih mental, fisik dan spiritual.
Beberapa orang juga percaya bahwa yoga bisa meningkatkan kehidupan seksual seseorang. Bahkan beberapa pose yoga juga digunakan sebagai posisi seks.
Berikut ini dilansir dari India.com, 5 pose yoga yang bisa berfungsi sebagai posisi seks.
1. Pose ananda balasana (happy baby pose)
Baca Juga
Pose yoga ananda balasana ini bisa membantu meningkatkan libido sekaligus meregangkan area selangkangan ketika berhubungan seks. Selain itu, posisi ini juga akan membantu menenangkan pikiran dan melemaskan tulang punggung.
Anda bisa melakukan pose yoga ini dengan posisi telentang dengan kaki diangkat tertekuk dan dibuka selebar pinggul. Pose yoga ini mirip dengan posisi seks misionaris.
2. Pose marjariasana (cat pose)
Pose marjariasana mirip dengan posisi doggy style yang membantu memperkuat otot kegel dan bagus untuk kelenturan. Anda bisa mempraktikan posisi doggy style ini di atas meja atau kasur ketika berhubungan seks.
3. Pose urdhva dhanurasana (wheel pose)
Pose urdhva dhanarusana dalam yoga juga bisa dipraktikkan ketika berhubungan seks, meskipun terlihat ekstrem. Tapi, posisi seks ini bisa membumbui kehidupan seks Anda.
Anda cukup berbaring telenjang dan letakkan telapak tangan rata di tanah dekat kepala dengan jari mengarah ke bahu. Lalu, tekuk lutut Anda dan letakkan di dekat tulang duduk Anda. Setelah telapak tangan dan kaki Anda rata dengan tanah, saatnya mengangkat tubuh Anda.
4. Pose adho mukha svanasana (downward dog pose)
Pose adho mukha svanasana memberikan peregangan ekstra dan memperkuat inti ketika berhubungan seks.
Cara melakukannya, rentangkan kaki selebar pinggul dan tekuk ke depan tanpa menekuk lutut. Letakkan telapak tangan di lantai selebar bahu dan angkat tubuh ke atas. Tapi, jangan sampai melengkungkan punggung.
5. Pose setu bandha sarvangasana (bridge pose)
Pose setu bandha sarvangasana juga disebut sebagai pose jembatan yang bisa dipraktikan sebagai posisi seks. Karena, beberapa wanita akan lebih terangsang ketika melakukan pose ini.
Cara melakukannya, berbaring telentang, tekuk lutut dan dekatkan kaki ke tulang duduk Anda. Kemudian, tekan kaki dan angkat pinggul.
Terkini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
Berita Terkait
-
Pria Ini Bisa Alami Ereksi 100 Kali Sehari, Bahkan Saat Tidur dan Bangun Tidur!
-
Seks Oral Lebih Menantang, Coba Posisi Seks Teh Celup Ini Nanti Malam!
-
Berhubungan Seks di Dapur Jadi Lebih Hot, Cobalah 5 Posisi Seks Ini!
-
Hubungan Seks Tak Aman Bisa Picu Infeksi Saluran Kemih, Hindari 4 Posisi Seks Ini!
-
Peluang Hamil Lebih Tinggi, Cobalah 5 Jenis Posisi Seks Misionaris Ini!
-
Beby Tsabina Idap Skoliosis, Olahraga Ini Bisa Bantu Memperbaikinya!
-
Terlihat Mudah, Banyak Orang Masih Salah Melakukan Plank
-
Banyak Pasien Alami Long Covid-19, Coba Lakukan 5 Teknik Alami Ini!
-
Tingkatkan Kehidupan Seks dan Orgasme, Cobalah Olahraga 4 Jam Seminggu!
-
Biar Tidur Lebih Nyenyak, Lakukan Peregangan Dulu Yuk