Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Para ahli menyebutkan, bahwa cuci muka seharusnya dilakukan minimal dua kali sehari. Hal ini diperlukan untuk membersihkan pori-pori dan menjaga kulit tetap sehat.
"Para ahli umumnya menyarankan agar pasien mencuci muka dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali lagi sebelum tidur," kata dokter kulit bersertifikat, Caren Campbell, MD yang praktik pribadi di San Francisco pada Insider.
Mencuci muka di pagi hari membersihkan wajah dari keringat dan minyak dari rambut Anda yang mungkin menumpuk di wajah saat tidur.
"Ini juga akan menghilangkan bakteri dari sarung bantal Anda," kata Sara Hogan, MD, seorang dokter kulit di UCLA Medical Center, Santa Monica.
Baca Juga
-
Studi Baru Sebut Makan Buah dan Sayur Bisa Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2
-
Waspada, 9 Hal Ini Bukan Tanda Pilek Biasa
-
Diyakini Virus Corona Menyebar di Udara, Ilmuwan Bikin Filter Pembunuh!
-
Dikenal sebagai Makanan Sehat, 6 Kudapan Ini Ternyata "Sampah"
-
Jangan Abaikan Lesi Mirip Cacar Air, Bisa Jadi Itu Tanda Lain Virus Corona
-
Lebih Buruk Virus Corona Covid-19 atau Wabah Pes? Ini Perbandingannya!
Selain itu, Hogan mengatakan mencuci muka di pagi hari juga penting untuk meningkatkan efektivitas produk perawatan kulit siang hari, termasuk pelembab dan tabir surya.
Sementara cuci muka di malam hari akan menghilangkan kotoran seperti makeup, kotoran, minyak, keringat, dan bahkan residu dari polusi yang menumpuk di kulit Anda sepanjang hari.
Tujuannya untuk menghindari penyumbatan pori-pori yang dapat menyebabkan iritasi dan jerawat.
Namun, ada beberapa peringatan untuk aturan dua kali sehari. Campbell merekomendasikan untuk menghapus riasan apapun sebelum berolahraga dan juga mencuci muka setelah berolahraga.
Saat berolahraga, minyak dan keringat alami dapat terkumpul pada kulit dalam jumlah yang lebih tinggi yang berisiko tinggi menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
"Keringat, minyak, dan kotoran menumpuk di kulit dan dapat menyumbat folikel rambut, yang menyebabkan peningkatan risiko jerawat," kata Hogan.
Jika sedang bepergian dan tidak punya waktu untuk mencuci wajah setelah olahraga, Campbell merekomendasikan setidaknya menggunakan penghapus wajah bebas pewangi.
Di sisi lain, jika kulit sangat teriritasi atau mengalami peradangan aktif seperti flareups rosacea atau eksim, Anda mungkin perlu mengurangi cuci muka dengan hanya sekali sehari.
Dalam hal ini Anda harus cuci muka di malam hari untuk membersihkan kulit dari makeup, keringat, kotoran, minyak, dan polusi.
Terkini
- Rutin Makan Tomat Bisa Bawa 5 Efek Baik Ini Lho
- Awas, Lingkaran di Bawah Mata Bisa Jadi Tanda Kadar Gula Darah Tinggi
- Makan Sayuran Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Bagus untuk Penderita Diabetes
- Bau Mulut saat Puasa? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
- Terus Sembelit saat Puasa? Coba Ikuti Tips Ini agar BAB Lancar
- Agar Efek Tetap Optimal, Bagaimana Aturan Minum Obat saat Puasa yang Tepat?
- Mie Instan Sebaiknya Tidak Dijadikan Menu Sahur, Ini Lho Alasannya
- Tak Perlu Takut, Puasa Justru Bisa Redakan Maag dan GERD
- Kontrol Behel di Bulan Ramadan, Apakah Bikin Puasa Batal?
- Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, Ini 5 Rekomendasi Menu Sahur yang Bernutrisi
Berita Terkait
-
Jangan Cuci Muka Setiap Hari, Pakar Kulit Jelaskan 5 Dampak Buruknya!
-
Untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Coba Konsumsi 10 Makanan Ini
-
Selain Menyakitkan Kulit Kering Bisa Mengganggu, Simak 5 Penyebabnya
-
Sering Digunakan, Seberapa Baik Sih Micellar Water untuk Kesehatan Kulit?
-
Jaga Kesehatan Kulit dari Dalam, Yuk Hindari 6 Asupan Berikut
-
Konsumsi Mangga Madu, Bisa Kurangi Kerutan hingga 23 Persen!
-
Pakai Masker Bikin Masalah Kulit, Simak 4 Cara Pencegannya
-
Awas, 5 Kebiasaan Mandi Ini Bisa Buat Masalah untuk Kulit!
-
4 Vitamin agar Kulit Tetap Sehat saat Di Rumah Aja
-
Orang Sehat Jangan Pakai Masker Bedah Terlalu Lama, Bisa Rusak Kulit!