Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Ahli kesehatan telah mengatakan orang dengan riwayat penyakit bawaan, seperti tekanan darah tinggi termasuk golongan berisiko terinfeksi virus corona Covid-19. Orang dengan darah tinggi juga berisiko mengalami gejala parah hingga komplikasi.
Karena itu dilansir oleh The Sun, dokter mendesak orang dengan tekanan darah tinggi untuk berhati-hati selama pandemi virus corona Covid-19.
Data dari China dan Italia pun mengungkapkan bahwa ada risiko infeksi virus corona Covid-19 yang lebih tinggi dan komplikasi parah pada pasien tekanan darah tinggi.
Di China sendiri, sebanyak 25 hingga 50 persen pasien corona Covid-19 yang datang di rumah sakit memiliki tekanan darah tinggi atau kondisi kesehatan lain, seperti kanker, diabetes dan penyakit paru-paru.
Baca Juga
Di Italia sendiri, lebih dari 99 persen orang meninggal karena virus corona Covid-19 disertai kondisi medis lain. Sebanyak 76 persen dari pasien yang meninggal dunia memiliki tekanan darah tinggi.
Orang dengan tekanan darah tinggi juga lebih kecil kemungkinannya meninggal akibat virus corona Covid-19 dengan risiko sekitar 6 persen lebih tinggi daripada populasi umum.
Hal ini disebabkan oleh sistem kekebalannya yang lebih lemah untuk melawan virus corona Covid-19. Dengan begitu, Anda yang memiliki tekanan darah tinggi perlu melakukan beberapa langkah demi melindungi diri.
Langkah-langkah ini sangat penti bagi orang yang berusia 70 tahun ke atas dan memiliki penyakit kronis lainnya.
1. Pantau tekanan darah berkala
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, penting untuk memantau kadar tekanan darah di rumah secara berkala. Tekanan darah ideal harus berada di bawah 120 dan di atas 80 (120/80).
Angka yang lebih tinggi adalah tekanan sistolik, yang merupakan kekuatan jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Adapun angka yang lebih rendah disebut tekanan diastolik, yang resistensi terhadap aliran darah di pembuluh darah.
2. Tetap di rumah
Orang yang memiliki masalah kesehatan bawaan, termasuk tekanan darah tinggi direkomendasikan tetap berada di rumah untuk mencegah infeksi virus corona Covud-19. Kecuali, kepentingan mendesak yang harus pergi keluar rumah.
3. Sering mencuci tangan
Ahli kesehatan telah mengatakan cuci tangan adalah cara paling efektif mencegah penularan virus corona Covid-19. Bagi Anda yang memiliki masalah tekanan darah tinggi dan kondisi lainnya perlu mencuci tangan pakai air dan sabun 20 detik secara teratur.
4. Mengurangi stres
Stres bisa menekan sistem kekebalan tubuh sehingga orang lebih rentan terinfeksi virus. Karena, stres menyebabkan pelepasan hormon kortisol yang meningkatkan peradangan tubuh.
Dr Jenna Macciochi, ahli imunologi terkemuka di Inggris juga mengatakan stres salah satu penyebabkan sistem kekebalan tubuh tidak seimbang dan lebih rentan terinfeksi virus. Karena itu, sangat penting untuk melatih pernapasan demi mengurangi stres.
5. Mengisolasi diri bila tak sehat
Jika Anda merasa tidak sehat atau mengalami gejala virus corona Covid-19, Anda harus tetap tinggal di dalam rumah selama 7 hari.
Bila Anda tinggal di dalam rumah bersama anggota keluarga lain, maka mereka juga perlu mengisolasi diri atau tidak boleh keluar rumah selama 14 hari.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Infeksi Cacar Monyet 100 Kali Lebih Menyakitkan Daripada Covid-19, Ini Pengakuan Penyintas!
-
Jangan Lengah, WHO Ingatkan Pandemi Covid-19 Masih Darurat Kesehatan Global!
-
Kontrol Dampak Gejala Long Covid-19, Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini!
-
Benarkah Makan Daging Sebabkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Kata Ahli!
-
Gejala Awal Virus Corona Covid-19, Waspadai Rasa Sakit di 2 Bagian Tubuh Ini!
-
Hipertensi Jadi Penyakit Paling Banyak Dialami Jemaah Haji Indonesia
-
Sereal Ternyata Bisa Memicu Tekanan Darah Tinggi, Kok Bisa?
-
Hati-hati! Parasetamol Bisa Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Penjelasannya
-
Hati-hati, 7 Perubahan ini Pada Kuku Bisa Jadi Gejala Virus Corona Covid-19
-
Awas, Ini 5 Kondisi yang Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung