Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Lemon merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat kecantikan dan kesehatan karena kandungan vitamin C. Selain dikonsumsi, menghirup aroma lemon pun sudah menenangkan dan bisa memberikan banyak manfaat kesehatan.
Banyak orang mungkin belum paham betapa dahsyatnya manfaat lemon untuk kesehatan tubuh kita jika diletakkan di samping tempat tidur dan dihirup aromanya.
Dilansir oleh Bright Side, Anda bisa merasakan manfaat kesehatan yang lebih luar biasa jika meletakkan lemon di samping tempat tidur. Berikut ini manfaat lemon jika diletakkan di samping tempat tidur.
1. Tidur nyenyak
Baca Juga
Aroma jeruk dari lemon bisa mengurangi kecemasan dan membantu meredakan ketegangan setelah sehari bekerja keras. Anda bisa merasakan manfaatnya dengan mengambil sepotong lemon.
2. Suasana hati membaik
Minyak esensial lemon adalah obat yang terbukti untuk depresi. Karena itulah, aroma dari irisan lemon ini menjadi solusi baik untuk meningkatkan suasana hati.
3. Kontrol tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi jangka panjang yang bisa menyebabkan masalah kesehatan lain. Dalam hal ini, aroma lemon bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi jika dikonsumsi.
4. Membersihkan udara
Aroma lemon di samping tempat tidur Anda bisa menenangkan hati, tapi juga bersifat bakterisidal. Sehingga lemon bisa membersihkan udara dalam ruangan kamar tidur Anda.
5. Meningkatkan konsentrasi
Aroma lemon juga membantu seseorang lebih berkonsentrasi, meningkatkan aktivitas mental dan ingatannya. Bahkan Anda juga bisa mencium aroma lemon di tempat kerja agar lebih berkonsentrasi.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
4 Kebiasaan yang Dianggap Sehat Ini Bisa Merusak Gigi Lho
-
Taruh Potongan Lemon di Samping Tempat Tidur, ini 5 Efeknya Pada Tubuh!
-
Benarkah Bawang Merah dan Lemon Bisa Bunuh Virus Corona Covid-19?
-
Peringati Hari Alzheimer Sedunia, Jus Buah Ini Bisa Bantu Mencegah Demensia
-
Bekerja di Tempat Tidur selama WFH Bisa Jadi Ide Buruk, Ini Alasannya
-
Cegah Virus Corona Covid-19, Ikuti Aturan Mencuci Seprai dan Selimut Ini
-
Tidur dengan Kasur Terpisah dengan Pasangan Justru Baik untuk Kesehatan Lho
-
5 Manfaat Lemon untuk Kesehatan, Bisa Cegah Anemia hingga Batu Ginjal
-
Benarkah Minum Air Lemon Bantu Turunkan Berat Badan? Ini Kata Pakar
-
Minum 2 Gelas Air Lemon Selama 2 Minggu, Wanita Ini Rasakan 5 Keajaiban!