Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Tidak semua gangguan makan berarti tidak mau makan sama sekali seperti anorexia atau bulimia. Terobsesi dengan makan makanan sehat dan bersih juga dapat dikategorikan dalam gangguan makan, seperti orthorexia.
Seperti gangguan makan lainnya, orthorexia adalah kondisi psikologis dan dapat dipulihkan dengan bantuan profesional kesehatan.
Dilansir Healthline, kebanyakan orang dengan orthorexia atau orthorexia nervosa, lebih memikirkan kualitas makanan, bukan kuantitas. Umumnya orang yang mengalami gangguan makan ini tidak fokus pada penurunan berat badan.
Orthorexia mulai diakui dalam dunia medis, meski belum secara resmi didefinisikan sebagai gangguan makan oleh American Psychiatric Association atau Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
Baca Juga
Berdasarkan WebMD, tanda seseorang mengalami orthorexia dapat berupa:
1. Sangat memikirkan makanan
Seseorang dengan orthorexia dapat menghabiskan beberapa jam untuk memilih dan merencanakan makan dengan menimbang nutrisinya.
2. Menolak untuk makan berbagai macam makanan
Orang dengan orthorexia dapat menyingkirkan banyak jenis makanan dari diet mereka. Misalnya saja kacang, makanan yang memiliki bahan pengawet atau makanan yang dianggap kurang sehat.
3. Takut kehilangan kendali (atas makan)
Orang orthorexia akan merasa telah melakukan hal yang benar dengan mengonsumsi makanan sehat. Tetapi orang tersebut juga mungkin akan ketakutan ketika mereka memakan makanan yang tidak direncanakan, berpikir hal itu akan menjadi 'bencana'.
4. Sangat kritis terhadap pilihan makanan seorang teman
Pada saat yang sama, mereka tidak dapat menjelaskan pilihan makannya sendiri.
5. Berada dalam 'lingkaran setan'
Obsesi mereka terhadap makanan menyebabkan dirinya berada dalam situasi antara rasa senang dan bersalah ketika mereka mengubah dan membatasi makanannya.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
Awas, Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini Bisa Memabahayakan Kesehatan!
-
Mau Sarapan Sehat, Hindari Konsumsi 5 Asupan Berikut
-
Mau Kulit Sehat dan Glowing, Coba Konsumsi Makanan Sehat Berikut
-
Kelelahan Bisa Diatasi dengan Asupan, Yuk Konsumsi 5 Makanan Sehat Berikut
-
Jangan Takut Makan Malam, Yuk Konsumsi Lima Asupan Sehat Berikut
-
Asam Menyegarkan, Apakah Acar Tergolong Makanan Sehat?
-
Lebih Sehat Dimakan Mentah, Konsumsi 5 Makanan Berikut Tanpa Dimasak
-
Lindungi Tubuh dari Virus Corona Covid-19, Cobalah Konsumsi 5 Makanan ini!
-
Kebiasaan Makan Sehat Picu Orthorexia, Kok Bisa?
-
Termasuk Belalang, 4 Makanan Unik Ini Baik untuk Kesehatan, Berani Coba?