Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Setiap sistem di dalam tubuh Anda, baik itu organ, otot, darah, atau tulang belakang, dipengaruhi oleh jumlah air yang dikonsumsi. Jika tidak cukup minum, tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik, dan yang terburuk dapat menyebabkan masalah serius, salah satunya sakit punggung.
Dehidrasi dapat menyebabkan sakit punggung ketika osteoid di dalam cakram tulang kehilangan air dan tidak mampu menahan berat badan tubuh Anda.
Melansir Brain Spine Surgery, kondisi itu menyebabkan cakram runtuh dan dapat menekan saraf sensitif hingga membuat rasa sakit di tulang belakang.
"Ketika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda bereaksi negatif yang menyebabkan Anda menjadi pemarah, pingsan, dan benar-benar mengejutkan organ, otot, dan tulang Anda," kata Dr Robbyn Keating dari Klinik Arrowhead.
Baca Juga
Kaitan antara sakit punggung dan dehidrasi adalah piringan kecil di tulang belakang Anda.
"Piringan kecil ini adalah bahan seperti jeli yang mengandung 75% air. Cincin luar ini dinamakan Nucleus Pulposus," sambungnya, kepada Express UK.
Ia menambahkan, minum air dapat merehidrasi cakram di tulang belakang kita.
"Cakram kecil ini tidak hanya memengaruhi sebagian kecil dari tinggi badan Anda, tetapi lebih penting lagi, cakram ini memengaruhi fungsi harian tubuh Anda," lanjutnya.
Jika cakram tidak cukup terhidrasi, menurutnya, ia tidak hanya akan menyusut tetapi juga tidak dapat melindungi atau mendukung tulang belakang.
"Ini menyebabkan lebih banyak tekanan pada tulang belakang dan pada akhirnya, itu akan membengkak, menjadi menyakitkan dan mungkin membengkak nukleus pilposis, yang sangat tidak nyaman," tandasnya.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
Bau Mulut saat Puasa? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
-
Agar Efek Tetap Optimal, Bagaimana Aturan Minum Obat saat Puasa yang Tepat?
-
Sebaiknya Hindari Minum Teh saat Sahur, Ini Alasannya
-
Mendadak Anyang-anyangan? Coba Ikuti 4 Cara Ini untuk Mengatasinya
-
Selain Kopi, Ini 5 Cara Menghilangkan Kantuk yang Manjur
-
Mitos atau Fakta, Sering Minum Air Dingin dan Soda Bisa Buat Menstruasi Terhambat?
-
Air Hangat untuk Hidroterapi di RSUD Drs.H.Amri Tambunan Deli Serdang
-
Air Hangat untuk Hidroterapi di RSUD Drs.H.Amri Tambunan Deli Serdang
-
Pengaruhi Proses Penyerapan, Peneliti Ungkap Posisi Tubuh Terbaik saat Minum Obat
-
Pengaruhi Proses Penyerapan, Peneliti Ungkap Posisi Tubuh Terbaik saat Minum Obat