Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Minum sambil berdiri bukan hal yang baru. Bahkan tanpa disadari, orang akan melakukannya. Namun, apa sebenarnya dampaknya?
Walaupun air minum sangat penting untuk kehidupan, posisi tubuh ketika meminumnya juga memengaruhi kesehatan tubuh nantinya.
Ketika Anda minum sambil berdiri, tubuh dan jaringan Anda dalam keadaan tegang. Ini dapat menyebabkan air mengalir dengan cepat ke tubuh sehingga menyebabkan gangguan pada keseimbangan tubuh.
Selain itu, berikut beberapa dampak dari minum sambil berdiri yang dilansir dari parenting.firstcry.com.
Baca Juga
-
Bahaya, Ini yang Akan Terjadi jika Orang Minum Obat tanpa Air!
-
Minum Air di Malam Hari Sebabkan Nokturia, Kualitas Tidur Bisa Terpengaruh
-
Joker Berhenti Minum Obat meski Alami Gangguan Mental, Apa Dampaknya?
-
Benarkah Minum Teh Baik untuk Kesehatan Otak? Ini Penjelasan Peneliti!
-
Sering Minum Kopi Bisa Sebabkan Dehidrasi? Begini Jawaban Sebenarnya!
1. Menyebabkan arthritis
Saat minum air sambil berdiri, alirannya turun dengan cepat ke seluruh tubuh dan akan menumpuk di persendian Anda. Ini dapat menyebabkan radang sendi dalam jangka waktu lama.
2. Tidak meredakan haus
Meski minum segelas air, minum dalam posisi berdiri dinilai tidak akan memuaskan dahaga. Oleh karena itu, dianjurkan untuk duduk dan minum sedikit demi sedkit untuk meredakan haus.
3. Sebabkan gangguan pencernaan
Jika Anda minum air sambil berdiri, tubuh dan otot Anda berada dalam keadaan tegang yang konstan. Sedangkan duduk akan membuat tubuh rileks dan memungkinkan tubuh menyerap cairan dengan lebih baik.
4. Sebabkan mulas dan ulkus
Minum air sambil berdiri memberikan banyak tekanan pada kerongkongan. Terkadang hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada sfingter (kumpulan serabut otot yang berfungsi untuk membuka atau menutup jalur alamiah pada tubuh), sendi pada perut dan kerongkongan.
Oleh sebabnya, ada kemungkinan Anda akan merasa mulas atau sensasi terbakar karena asam di lambung mengalir mundur.
5. Tubuh tidak menyerap nutrisi dalam air
Berbeda dengan posisi duduk, saat berdiri tubuh Anda dalam keadaan tegang.
Duduk membuat otot dan tubuh Anda rileks, sehingga dapat fokus pada mencerna cairan dengan cara yang lebih lambat dan santai.
Terkini
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
- 5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
- Ketahui Perbedaan Jantung Berdebar karena Cemas vs Aritmia, Ada Gejala Khas
- 5 Tanda Kekurangan Vitamin D, Rambut Rontok Termasuk
Berita Terkait
-
Dampak Pelecehan Seksual pada Korban, Tak Bisa Dipandang Remeh
-
Makanan untuk Meringankan Gejala Asam Urat, Apa Saja?
-
Studi: Kerusakan Otak Jadi Dampak Jangka Panjang Korban Serangan Seksual
-
Hati-hati, Ini 5 Dampak Buruk Meditasi untuk Kesehatan Anda!
-
Dampaknya Mirip Kecelakaan Mobil, Simak Efek Kecanduan Pornografi pada Otak
-
Jangan Pakai Perhiasan saat Tidur Malam, Ini Dampaknya pada Kesehatan!
-
Marah-Marah Bisa Berdampak pada Kesehatan, Simak 5 Efeknya
-
Dampak Emosional Wanita setelah Alami Keguguran Lebih Rumit
-
Obat Radang Sendi Bisa Bantu Pasien Covid-19 Lansia, Ini Klaim Peneliti
-
Media Sosial Bikin Terhubung Sekaligus Depresi, Kenali 5 Faktor Pemicunya