Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Beberapa kandungan dalam teh, seperti pelifenol, antioksidan, katekin, dan phytochemical diyakini bemanfaat bagi otak.
Selain itu, kafein dan asam amino L-Theanine (memberikan efek menenangkan), keduanya ditemukan di dalam teh yang disebut bermanfaat untuk mengurangi kelelahan mental.
Dilansir dari Medicaldaily, saat diminum setidaknya selama 16 minggu, teh bisa meningkatkan daya ingat dan kewaspadaan. Bahkan, mengurangi risiko demensia.
Menurut studi baru oleh National University of Singapore, minum teh memiliki efek positif pada fungsi otak, struktur, dan organisasi, termasuk konektivitas fungsional yang lebih besar. Studi ini melibatkan 36 orang tua sehat yang minum teh selama 25 tahun atau lebih.
Baca Juga
-
Penurunan Pendapatan Berpengaruh pada Volume Otak? Ini Kata Peneliti!
-
5 Cara Agar Otak Tetap Aktif pada Usia 80 Tahun, Terapkan Yuk!
-
Jangan Sepelekan Efek Kurang Tidur, Bisa Picu Kerusakan Otak dan Jantung!
-
Orang yang Menikah dan Cerai Lebih Berisiko Demensia? Ini Menurut Studi!
-
Waspada, Studi Ungkap Kaitan antara Kadar Hemoglobin dan Risiko Demensia!
Berdasarkan MRI yang dilakukan pada partisipan, peneliti menemukan bahwa orang yang minum teh setidaknya empat kali dalam seminggu selama 25 tahun, memiliki kekuatan konektivitas fungsional yang lebih besar.
"Dianalogikan seperti lalu lintas jalan sebagai contohnya, umpamakan daerah otak sebagai tujuan, sedangkan koneksi antara daerah otak adalah jalan. Ketika sistem jalan lebih terorganisir, pergerakan kendaraan dan penumpang lebih efisien dan menggunakan lebih sedikit sumber saya. Demikian pula, jika koneksi antar daerah otak lebih terstuktrur, pemrosesan informasi dapat dilakukan dengan efisien," terang Feng Lei, Asisten Profesor di National Univerity of Singapore.
Pada studi yang dilakukan sebelumnya, peneliti juga menemukan manfaat minum teh yang membuat fungsi kognitif lebih baik dibanding yang tidak minum teh.
Prof Feng mengatakan, temuan baru ini sejalan dengan temuan mereka sebelumnya. Yaitu, minum teh secara teratur bisa meningkatkan organisasi otak yang mencegah gangguan pada koneksi antar wilayah.
Para peneliti mengungkapkan, mereka akan terus meneliti efek teh dan senyawa bioaktif terhadap penurunan kognitif.
Terkini
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
- 5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
- Ketahui Perbedaan Jantung Berdebar karena Cemas vs Aritmia, Ada Gejala Khas
- 5 Tanda Kekurangan Vitamin D, Rambut Rontok Termasuk
Berita Terkait
-
Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
-
Sebaiknya Hindari Minum Teh saat Sahur, Ini Alasannya
-
Dikenal Sehat, Teh Bunga Telang Bisa Menimbulkan 4 Efek Samping Ini
-
3 Manfaat Astaxanthin yang Kaya Antioksidan, Nggak Cuma Bagus untuk Kulit
-
7 Manfaat Ikan Cakalang, Bagus untuk Memperkuat Ingatan!
-
6 Makanan yang Baik untuk Otak, Berikut Rekomendasinya
-
Remaja 12 Tahun Top Up Game Online Pakai Uang Sumbangan Pengobatan Kanker Sang Ayah
-
Remaja 12 Tahun Top Up Game Online Pakai Uang Sumbangan Pengobatan Kanker Sang Ayah
-
Minum Teh saat Perut Kosong Bisa Bahaya, Ini Alasannya
-
Seks Oral Lebih Menantang, Coba Posisi Seks Teh Celup Ini Nanti Malam!