Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Tak hanya menyebabkan badan kurang sehat, flu atau batuk kerap kali mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti pekerjaan.
Beberapa orang pilih mengatasi batuk dan flu menggunakan obat-obatan. Namun, sebelum menggunakan obat-obatan, lebih baik kamu mencoba mengatasinya dengan cara yang lebih alami.
Dilansir dari timesofindia, jus nanas dipercaya bisa mengatasi batuk. Selain rasanya yang enak, nutrisi pada jus nanas pun dipercaya mampu meredakan gejala batuk dan pilek.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada 2010, jus nanas cukup efektif untuk mengobati TBC karena membantu menenangkan tenggorokan dan melarutkan lendir.
Baca Juga
-
Bukan Tangan, Gunakan Bagian Tubuh Ini untuk Menutupi Batuk atau Bersin
-
Anak Ini Batuk Berdarah Setelah Minum Air Pegunungan, Apa Sebabnya?
-
Batuk Bikin Suara Hilang, Sebenarnya Tubuh Anda Sedang Mengalami Ini
-
Batuk di Malam Hari hingga Sakit Rahang, 5 Gejala Awal Masalah Jantung
-
Jus Nanas Ternyata Bisa Redakan Batuk, Apa Saja Kandungannya?
Nanas kaya akan antioksidan sehingga baik untuk menjaga pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Buah ini juga mengandung campuran enzim yang disebut bromelain, yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi.
Menurut penelitian, bromelain dapat membantu mengatasi masalah pernapasan yang disebabkan oleh alergi dan asma.
Berikut tiga cara membuat jus nanas yang ampuh mengatasi batuk.
1. Jus nanas dan madu
Ambil setengah cangkir jus nanas hangat dan satu sendok makan madu. Campurkan keduanya ke dalam mangkuk dan minumlah saat masih hangat.
Madu dan nanas akan menenangkan tenggorokan Anda dan meredakan batuk.
2. Jus nanas, madu, garam, merica
Ambil secangkir jus nanas dan tambahkan setengah sendok madu. Tambahkan pula sedikit garam dan lada. Campur semua bahan tersebut dan minum campuran ini tiga kali sehari.
3. Jus nanas, madu, jahe, cabai rawit, dan garam
Masukkan satu cangkir jus nanas, tambahkan 1 sendok makan madu, 1 sendok makan jahe cincang, sejumput garam, dan sedikit cabai rawit ke dalam blender.
Blender semua bahan dan minum 1/4 dari campuran ini tiga kali sehari untuk menghilangkan sakit tenggorakan.
Selain itu, Anda dianjurkan untuk menghindari produk susu, kafein, makanan olahan dan gorengan karena bisa memperburuk batuk Anda.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
Sedang Musim, Yuk Tangkal Flu dengan 5 Makanan Ini
-
Batuk Berdahak Tak Kunjung Sembuh, Ternyata Wanita Ini Idap Kanker Stadium Akhir
-
Viral Pria Dewasa Terkena Flu Singapura hingga Bibirnya Menghitam, Kenali Gejalanya!
-
Tanda Imun Lemah, Salah Satunya Gampang Flu
-
Tanpa Obat, Minum Teh Kulit Jeruk Bisa Redakan Pilek dan Flu!
-
Tak Hanya Virus Corona Covid-19, Batuk Persisten Bisa Jadi Tanda Penyakit Menular Ini!
-
Flu Rusia yang Terjadi 133 Tahun Silam Diduga Berasal dari Virus Corona
-
Sakit Tenggorokan Setelah Bangun Tidur Tidak Selalu Disebabkan Flu, Berikut Beberapa Alasannya!
-
Sekilas Mirip, Ini 2 Gejala Varian Omicron yang Beda dengan Flu Biasa!
-
Es Krim Bisa Bikin Gejala Batuk Tambah Parah? Ini Kata Penelitian