Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Tahukah Anda tentang air hidrogen? Ya, air hidrogen merupakan air biasa yang mengandung molekul hidrogen tambahan. Manfaatnya masih menjadi perdebatan, tetapi air ini diklaim bisa mencegah stres oksidatif hingga kerusakan sel.
Banyak anggapan yang menyatakan bahwa air hidrogen bermanfaat untuk kesehatan. Namun, para kritikus menyatakan, air hidrogen sebagai produk yang mahal yang kurang bermanfaat.
Akan tetapi, ada beberapa penelitian yang berfokus pada efeknya. Dilansir dari medicaldaily, berikut beberapa manfaat dari air hidrogen.
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Baca Juga
-
Kisah Pilu Gadis 10 Tahun yang Kulitnya Keriput Akibat Penyakit Langka!
-
Barbie Kumalasari Kerap Migrain, Ternyata Bisa Picu 5 Penyakit Ini!
-
Gara-gara Suntikkan Stimulan ke Mr P, Pria ini Ereksi Selama 2 Minggu!
-
Remaja 14 Tahun ini Berwajah 5 Kali Lebih Tua, Penyebabnya Kelainan Genetik
-
Selain Redakan Demam, Terapi Sujok Juga Bisa Atasi 5 Penyakit Kronis Ini!
Sebuah studi di China melaporkan bahwa konsumsi air hidrogen selama 10 minggu bisa mengurangi kadar kolesterol pada orang yang mengalami sindrom metabolik. Selain itu, air hidrogen juga disebut bisa mengurangi peradangan dan meningkatkan kolesterol baik untuk mendukung kesehatan jantung, menurut DrAxe.com.
2. Meningkatkan kinerja
Para peneliti di Italia menemukan bahwa air yang terhidrogenasi bekerja lebih baik dibanding air biasa untuk meningkatkan kinerja fisik pengendara sepeda selama berolahraga. Studi lain mengungkapkan bahwa atlet bisa memulihkan otot lebih cepat setelah minum air hidrogen.
3. Atasi stres oksidatif
Hidrogen dikenal bermanfaat untuk mencegah stres oksiatif karena antioksidan bisa membantu menetralisir radikal bebas dan menghalangi kerusakan sel.
Selain itu, antioksidan juga bisa mencegah panyakit jantung, diabetes, dan kanker.
4. Suasana hati lebih baik
Air hidrogen bisa meningatkan kesehatan mental dan suasana hati. Dalam sebuah studi, peneliti di Jepang menemukan bahwa mengonsumsi air hidrogen selama empat minggu bisa memengaruhi sistem saraf pusat untuk meningkatkan suasana hati, mengurangi kecemasan, hingga meningkatkan fungsi saraf.
Meski dilaporkan memiliki banyak manfaat, mengonsumsi air hidrogen bukan tanpa risiko. Namun, peneliti belum menentukan efek jangka panjang yang kemungkinan timbul.
Beberapa ahli mengatakan bahwa penelitian di masa depan harus fokus pada efek samping air hidrogen potensial dan bagaimana produk tersebut secara langsung memengaruhi tubuh.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
5 Tips Menjaga Kesehatan Anak ala Tasya Kamila, Bisa Ditiru Moms!
-
4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
-
Cegah Osteoporosis Jangan Cuma Minum Susu, Konsumsi Juga Makanan Ini
-
Tak Cuma Lezat, Kacang Mete Juga Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan
-
7 Efek Begadang bagi Kesehatan, dari Obesitas hingga Menurunkan Konsentrasi
-
6 Makanan yang Baik untuk Otak, Berikut Rekomendasinya
-
Selain Menambah Energi, Ini Efek Makan Nasi Putih yang Perlu Anda Tahu
-
Selain Menambah Energi, Ini Efek Makan Nasi Putih yang Perlu Anda Tahu
-
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini, Biar Terhindar dari Penyakit di Hari Tua!
-
Ingin Punya Kesehatan Mental yang Bagus? Hiatus dari Media Sosial selama Seminggu Saja!