Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Mengembuskan udara dari hidung dengan keras adalah hal yang biasa dilakukan untuk mengeluarkan ingus saat pilek atau hidung tersumbat. Namun, amankah kebiasaan ini?
Dilansir dari timesofindia, cara ini ternyata justru memperparah flu. Sebuah tes yang dilakukan oleg Dr.J.Owen Hendley dan peneliti lain di University of Virginia mengungkapkan bahwa batuk dan bersin menyebabkan sedikit tekanan pada rongga hidung dibanding mengeluarkan ingus.
Faktanya, batuk dan bersin hanya menghasilkan sepersepuluh dibanding tekanan yang timbul akibat mengeluarkan ingus terlalu keras.
Selain itu, saat seseorang mengeluarkan ingus dengan keras, maka sekitar satu milimeter lendir masuk ke dalam sinus. Aktivitas ini juga memberi tekanan besar pada rongga hidung, yang setara dengan pembacaan tekanan darah diastolik seseorang.
Baca Juga
-
Bayinya Tak Mau Menyusu di Payudara Kanan, Wanita Ini Tahu Idap Kanker
-
Tak Hanya Berdampak pada Tubuh, 5 Penyakit Ini Bisa Mengubah Kepribadian
-
Sempat Ngeluh Suara Sering Serak, Ternyata Raffi Ahmad Punya Penyakit Ini!
-
Jangan Simpan Alpukat Hingga Susu di Dalam Kulkas, Ini Bahayanya!
-
Sering Minum Kopi Sambil Merokok? Setop Kebiasaan ini Mulai Sekarang!
Meskipun belum jelas apakah masuknya lendir ke sinus bisa berbahaya atau tidak, tetapi masuknya virus atau bakteri ke sinus saat Anda sakit bisa menyebabkan infeksi.
Cara terbaik untuk mengatasi hidung buntu adalah dengan mengeluarkan ingus secara perlahan. Bisa juga dengan mengambil dekongestan, obat untuk meredakan hidung tersumbat. Hal ini untuk mencegah penumpukan tekanan berlebih pada sinus.
Anda juga perlu memulai pengobatan untuk flu. Jangan menunggu satu atau dua hari untuk melihat apakah flu akan sembuh dengan sendirinya atau tidak.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
Mengupil Dipandang Menjijikan, Ternyata Inilah Isi Hidung Selain Ingus
-
Tanpa Obat, Minum Teh Kulit Jeruk Bisa Redakan Pilek dan Flu!
-
Selain Pilek dan Covid-19, Hidung Tersumbat Bisa Jadi Tanda Penyakit Kronis
-
Gejala Varian Omicron, Dua Kondisi Ini Muncul Lebih Cepat!
-
Gejalanya Mirip, Ini Perbedaan Pilek, Flu dan Pneumonia!
-
Meluruskan Mitos tentang Pilek, Salah Satunya Memasukkan Bawang ke Hidung!
-
Hidung Tersumbat Karena Virus Corona Covid-19, Lakukan 3 Metode ini!
-
Benarkah Bawang Putih Bisa Bantu Redakan Hidung Mampet? Simak Kata Dokter
-
Termasuk Susu, 6 Asupan Ini Harus Dihindari saat Flu atau Masuk Angin
-
Agar Tak Makin Parah, Hindari 4 Makanan Ini saat Terkena Flu