Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Sinar UV yang terkandung di dalam sinar matahari dapat menyebabkan kanker kulit serta katarak jika sering mengenai mata.
Tetapi beberapa bentuk pencegahan yang biasa kita lakukan ternyata belum cukup melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Jika dibiarkan lama kelamaan kulit akan tetap rusak.
Berikut beberapa bentuk pencegahan yang masih belum sepenuhnya melindungi kulit, menurut para ahli yang dilansir dari Daily Mail.
1. Berenang menggunakan kaus agar tetap aman
Baca Juga
-
Malam Gerhana Matahari Total, Ini Dampaknya pada Mata Jika Lihat Langsung!
-
Seperti Sinar Matahari, Memasak Juga Bisa Berdampak Buruk bagi Kulit Lho!
-
Atasi Kulit Terbakar karena Sinar Matahari dengan 4 Tips Ini
-
Sekarat, Ibu Ini Dibawa ke Pantai Melihat Matahari Terbenam Terakhir Kali
-
Manfaat Sinar Matahari bagi Tubuh Manusia
Tidak sedikit orang yang sengaja menggunakan kaus untuk berenang dengan maksud agar kulit terlindungi. Tetapi baju lembap justru memungkinkan lebih banyak sinar UV menembus kaus daripada saat kering.
"Pakaian basah meningkatkan risiko terbakar dengan mengurangi bahan pakaian yang menyerap sinar UV," jelas Profesor Paul Banwell, ahli bedah plastik dan ahli kanker kulit di Klinik Banwell di East Grinstead, Sussex Barat.
"Membasahi kaus mengurangi UPF (faktor perlindungan ultraviolet, sistem peringkat universal yang mengukur efektivitas pakaian yang menghalangi sinar matahari) hingga lebih dari 55 persen," sambungnya.
2. Tidak menggunakan tabir surya saat mendung
"Orang sering lebih santai tentang aplikasi tabir surya ketika cuaca mendung dan awan lebih muncul daripada matahari," kata Dr Daniel Glass, konsultan dokter kulit dan dokter klinis untuk kanker kulit di London North West Healthcare.
"Namun, apa yang gagal mereka sadari adalah bahwa 80 persen sinar matahari dapat melewati awan, menurut Skin Cancer Foundation," lanjutnya.
3. Lensa kontak melindungi mata
Paparan mata yang terlalu lama terhadap UV telah dikaitkan dengan katarak, degenerasi makula dan beberapa jenis kanker mata.
Tetapi lensa kontak hanya akan melindungi mata dari sinar matahari jika lensa tersebut dirancang khusus untuk menyerap UV, mengurangi jumlah radiasi yang mencapai permukaan mata.
"Masalahnya adalah dalam mengenakan bahkan lensa UV ini, orang mungkin lupa bahwa kulit periokular, kulit di sekitar mata seperti pada kelopak mata, tidak terlindungi,' jelas Dr Jeff Kwartz, konsultan dokter mata di Rumah Sakit Royal Bolton di Greater Manchester.
"Kulit di sekitar mata ini adalah salah satu tempat paling umum untuk kanker seperti karsinoma sel basal - bentuk paling umum dari kanker kulit," sambungnya.
4. Topi memberi perlindungan pada wajah
Tidak semua topi memberikan perlindungan yang memadai dari sinar matahari, jelas Dr John Ashworth, dokter spesialis kulit NHS di Warrington dan dari dermatologist.co.uk.
"Untuk menguji apakah topimu bisa melindungi dari matahari, pegang topimu ke arah langit," sarannya.
"Jika kau tidak bisa melihat matahari melewatinya, itu berarti topimu cukup tebal untuk menghalangi sinarnya," lanjutnya.
Hindari topi bisbol karena tidak melindungi telinga, area umum lainnya untuk kanker kulit.
5. Aman di tempat teduh
Kesalahan umum yang banyak dilakukan adalah percaya bahwa mereka tidak dapat terpapar di tempat teduh, kata Dr. Glass.
“Penting untuk dipahami bahwa sinar matahari yang terlihat tidak merusak kulit Anda, tetapi radiasi UV. Meskipun kita tidak bisa melihat atau merasakannya, sinar UV memantul dari permukaan yang tidak rata seperti pasir, air, dan bahkan salju, yang berarti Anda masih bisa terkena sinar matahari bahkan di tempat teduh," jelasnya.
Jadi Anda perlu memakai jenis perlindungan yang sama di tempat teduh seperti yang Anda lakukan jika Anda duduk di bawah sinar matahari.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Hati-hati, Dokter Sebut Perubahan Kuku Bisa Jadi Tanda Kanker Kulit Langka!
-
Penelitian Temukan Orang Katarak Lebih Berisiko Alami Demensia
-
Sinar UV Tak Selalu Buruk, Bisa Tingkatkan Gairah Romantis Pasangan
-
Dokter: Banyak Serang Lansia, Katarak Cenderung Mudah Diatasi
-
Kanker Kulit Paling Ganas Justru Tidak Berawal dari Tahi Lalat
-
Peneliti Harvard Sebut Sinar Matahari Kuat Bisa Cegah Virus Corona Covid-19
-
Gejala Kanker Kulit, Bibir Kering dan Kuku Gelap Bisa Jadi Tanda Peringatan
-
Awas! Garis Hitam atau Kecoklatan di Kuku Kaki Bisa Jadi Tanda Kanker Kulit
-
Sering Terabaikan, Ketahui 3 Tanda Kanker Kulit Karsinoma Sel Basal
-
Sebelum Terlambat, Ketahui 3 Gejala Katarak Ini