Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Apa yang kita makan akan memengaruhi kesehatan kulit. Salah satunya seperti buah-buahan. Anda dapat makan bahkan mengaplikasikan buah-buahan yang berbeda pada kulit untuk hasil yang diinginkan.
Nah, berikut buah-buahan yang benar-benar membantu Anda mendapatkan kulit yang lebih sehat dilansir dari The Health Site.
1. Delima
Mengandung polifenol, buah ini dapat melawan radikal bebas, meningkatkan aliran darah dan mendetoksifikasi kulit Anda, menjadikannya bercahaya.
Baca Juga
-
Organ Tubuh yang Menjadi Penyebaran Kanker Seperti Kondisi Sutopo
-
Tak Hanya Kanker Paru Seperti Sutopo, Kanker Ini Juga Menyebar ke Tulang
-
Fakta tentang Tumor Otak Seperti yang Diidap Agung Hercules
-
Bukan Hanya Maag, Sakit Perut Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!
-
Makan Semangka yang Disimpan 2 Hari di Kulkas, Liu Nyaris Tak Selamat
2. Pisang
Buah ini kaya akan seng dan kalium, yang dapat membantu melawan infeksi bakteri, melembapkan kulit Anda, dan mencegah jerawat.
3. Pepaya
Pepaya bisa membantu membuat kulit Anda halus. Ini karena buah satu ini mengandung bahan kimia yang disebut dengan beta hydroxy acids atau BHA. Kandungan kimia ini dapat bertindak sebagai exfoliator yang mampu meluruhkan sel kulit mati penyebab kulit kering, kusam, dan kasar.
4. Semangka
Buah ini mengandung zat, yang secara alami dapat mengencangkan kulit Anda, karena kaya kandungan likopen, vitamin C dan vitamin A. Antioksidan di dalamnya juga mampu melawan radikal bebas sehingga dapat menghentikan semua tanda-tanda penuaan seperti keriput, garis-garis halus dan noda karena penuaan.
5. Kiwi
Mengandung asam lemak omega-3, kiwi dapat melindungi kulit Anda dari kuman dan juga membantu memproduksi kolagen.
Selain menyehatkan tubuh, lima buah ini juga baik dikonsumsi untuk dapatkan kulit bercahaya. (Suara.com/Dinda Rachmawati)
Terkini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
Berita Terkait
-
5 Tips Menjaga Kesehatan Anak ala Tasya Kamila, Bisa Ditiru Moms!
-
4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
-
Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
-
5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
-
Makanan Pedas Ternyata Punya 3 Manfaat Ini, Apa Saja?
-
Cegah Osteoporosis Jangan Cuma Minum Susu, Konsumsi Juga Makanan Ini
-
3 Bahaya Makan Ceker Ayam Terlalu Sering, Yuk Lebih Bijaksana Mengonsumsinya
-
Tak Cuma Lezat, Kacang Mete Juga Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan
-
7 Manfaat Makan Kacang Kapri, Si Hijau Mungil Kaya Nutrisi
-
Dokter Ungkap Bahaya Anak Makan Sambil Nonton TV, Orangtua Perlu Tahu