Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Tak perlu susau mencari obat untuk batuk. Kandungan dalam jus nanas ternyata bisa membantu meredakan gejala batuk lho!
Pada studi yang dilakukan pada 2010, seperti dilansir dari Healthline, menemukan campuran jus nanas, madu, garam, lada dan cabai rawit dapat mengurangi gejala batuk hingga lima kali lebih cepat daripada sirup obat batuk bebas resep.
Jus nanas mengandung campuran enzim bromelain yang memiliki manfaat antiinflamasi. Enzim ini juga dapat membantu masalah pernapasan terkait alergi dan asma.
Tidak hanya itu, enzim ini juga punya sifat mukolitik yang membantu memecah dan mengeluarkan lendir.
Baca Juga
-
Awas! Makanan Tinggi Kalori Bisa Ganggu Kesehatan Otak
-
Sel Tahanan Ahmad Dhani Bebas Rokok karena Asma, Ini Risiko Komplikasinya
-
Robby Sugara Meninggal, Begini Tahapan Penyakit Jantung yang Dideritanya!
-
Tak Sadar Menelan Kunci, Begini Kondisi Pria Ini!
-
Ketahui Pencegahan Penyakit Kanker Usus Seperti yang Diidap George Toisutta
Salah satu obat batuk tradisional adalah mencampurkan jus nanas dengan madu, jahe, garam, dan sedikit cabai rawit.
Untuk ramuan ini, resepnya adalah 1 cangkir jus nanas, 1 sendok teh jahe cincang, 1 sendok teh madu, 1/4 sendok teh cabai rawit serta 1/4 sendok teh garam.
Cabai membantu mengeluarkan lendir, sementara madu dan jahe menenangkan tenggorokan dan menawarkan sifat anti-inflamasi.
Selain jus nanas, ada makanan dan minuman lain yang dapat membantu redakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan, antara lain:
- Makanan pedas, karena mengandung bahan kimia yang disebut capsaicin yang dapat membantu mengencerkan lendir.
- Makanan yang kaya vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Makanan ini termasuk kiwi, paprika, dan brokoli.
- Sup hangat dapat membantu menenangkan tenggorokan. Kemungkinan juga memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu penyembuhan.
- Teh jahe hangat dapat menenangkan tenggorokan dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Jus nanas dan beberapa makanan lainnya mungkin memang sangat bermanfaat. Tapi jika batuk yang Anda derita tidak mereda setelah lebih dari seminggu dan mengganggu tidur, langsung tanyakan pada dokter untuk perawatan yang tepat.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Agar Efek Tetap Optimal, Bagaimana Aturan Minum Obat saat Puasa yang Tepat?
-
Pengaruhi Proses Penyerapan, Peneliti Ungkap Posisi Tubuh Terbaik saat Minum Obat
-
Pengaruhi Proses Penyerapan, Peneliti Ungkap Posisi Tubuh Terbaik saat Minum Obat
-
Batuk Berdahak Tak Kunjung Sembuh, Ternyata Wanita Ini Idap Kanker Stadium Akhir
-
Bolehkah Minum Obat dengan Kopi? Dokter Jelaskan Hal Ini
-
Ternyata Begini Cara Obat Menargetkan Bagian Tubuh yang Sakit
-
Minum Obat Pencahar Berlebihan Bisa Timbulkan 5 Bahaya Ini
-
Korea Utara Mulai Produksi Obat-obatan dan Peralatan Medis Dalam Waktu Singkat Demi Lawan Covid-19
-
Jangan Minum Ibuprofen dan Obat Tekanan Darah Tinggi Bersamaan, Ahli Ungkap Risikonya!
-
Tak Hanya Virus Corona Covid-19, Batuk Persisten Bisa Jadi Tanda Penyakit Menular Ini!