Setop Begadang, Kurang Tidur Bisa Pengaruhi Kehidupan Cinta Jadi Buruk

Himedik.com - Banyak orang memiliki waktu tidur buruk jika sudah memasuki dunia kerja. Mereka ccenderung sering begadang dan kurang tidur yang akhirnya memengaruhi banyak hal.

Kebiasaan buruk kurang tidur ini tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan, tetapi juga psikologis termasuk kehidupan cinta.

Menurut Psychology Today yang dikutip Asia One, kurang tidur bisa memengaruhi kehidupan cinta kita.

Seseorang yang kurang tidur tidak bisa menikmati hubungannya dengan pasangan. Hal ini dipengaruhi dari penampilan fisik, perasaan maupun komunikasi akibat kurang tidur.

Adapun dampak kurang tidur pada kehidupan cinta seseorang, antara lain:

1. Kurang menarik

Kebiasaan kurang tidur atau begadang dapat memengaruhi penampilan seseorang menjadi tidak menarik. Kurang tidur bisa menyebabkan kantong mata, jerawat, mata lelah dan membuat kita terlihat tidak sehat.

2. Kurang menyenangkan

Berdasarkan penelitian kurang tidur juga memengaruhi gaya bercanda kita. Kurang tidur memengaruhi humor kita yang terdengar garing atau tidak lucu sama sekali.

Berbeda jika kita berada dalam kesadaran tinggi, kita lebih bisa membuat orang lain tertawa dan bisa merasakan cinta.

3. Tidak komunikatif

Kurang tidur sudah pasti akan memengaruhi kebahagiaan kita. The Female Network menyatakan kurang tidur membuat seseorang lebih pemarah dan argumentatif.

Sehingga orang tersebut terlihat memiliki pikiran sempit, kurang empati dan kurang pengertian.

4. Tidak bisa mengambil keputusan

Orang dalam kondisi kurang tidur sangat berisiko untuk menentukan keputusan penting. Karena, keputusan yang mereka ambil bisa jadi tanpa pertimbangan mendalam, gegabah atau secara emosional.