Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Sebagian orang mungkin tidak menyukai petai karena baunya yang sangat kuat. Padahal makanan berbau seperti petai ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Melansir dari healthbenefitstimes.com, petai tidak hanya menawarkan kekuatan tapi juga mampu mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Melebihi buah apel, petai memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat 2 kali lebih besar, fosfor 3 kali lipat dan 5 kalilebih banyak vitamin A dan zat besi.
Bahkan petai juga memiliki lebih banyak kandungan vitamin dan mineral yang daripada buah apel.
Baca Juga
Berikut ini 5 penyakit yang bisa dicegah dan disembuhkan hanya dengan mengonsumsi petai secara rutin:
1. Anemia
Petai yang kaya kandungan zat besi dapat membantu mendorong pembuatan hemoglobin dalam darah. Artinya makanan ini sangat bermanfaat bagi penderita anemia untuk meningkatkan hemoglobin secara alami.
2. Tekanan darah
Sayuran dengan bau yang sangat kuat ini juga kaya kalium tetapi tetap rendah garam, kandungan itu yang membuatnya ideal untuk mengontrol tekanan darah tinggi.
Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat pun mengakui petai mampu mencegah tekanan darah tinggi yang menyebabkan stroke dan jantung.
3. Stroke
Berdasarkan penelitian di New England Journal of Medicine menemukan bahwa petai mampu mencegah kematian akibat stroke hingga 40 persen. Hasil ini juga berkaitan dengan manfaat petai untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Sementara itu, di Asia Tenggara biji petai justru dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi diabetes, kudis, edema, radang ginjal, kanker, hepatalgia, nefritis, kolik, kolera dan obat cacing.
Selain itu, mereka juga memanfaatkan daun petai untuk mengatasi penyakit kuning secara alami.
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
-
Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
-
Tak Hanya Lezat, Ini Kandungan Gizi Ikan Lele dan Manfaatnya untuk Kesehatan
-
Makanan Pedas Ternyata Punya 3 Manfaat Ini, Apa Saja?
-
5 Manfaat Kubis Merah, dari Melawan Peradangan hingga Memperkuat Tulang
-
7 Manfaat Ikan Cakalang, Bagus untuk Memperkuat Ingatan!
-
Tak Cuma Lezat, Kacang Mete Juga Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan
-
7 Manfaat Makan Kacang Kapri, Si Hijau Mungil Kaya Nutrisi
-
4 Manfaat Minyak Telon untuk Anak, Tak Cuma Meredakan Perut Kembung
-
6 Manfaat Makan Jamur, Salah Satunya Melindungi dari Penyakit Jantung