Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Banyak orang berencana melakoni gaya hidup sehat, tetapi terkadang yang sulit adalah memulainya. Ya, tampaknya diri sendiri menjadi musuh terbesar untuk memulai gaya hidup sehat.
Hal ini diperkuat melalui survei terkini yang dilakukan terhadap 2.000 responden di Amerika. Temuan survei menunjukkan bahwa sosok yang paling mungkin menggagalkan upaya seseorang untuk menjadi sehat adalah dirinya sendirinya.
"Hasil survei mengungkapkan berbagai hambatan yang kerap dialami seseorang ketika berusaha untuk memulai gaya hidup sehat dan 31 persen responden merasa dirinya sendiri yang menjadi halangan," ujar Dr Jeremy Wolf, Dokter Naturopathic Berlisensi, dikutip Suara.com dari NY Post.
Ilustrasi olahraga (Pixabay/UptownFitness)
Baca Juga
-
Dokter Sebut Pengobatan Kanker Darah Ani Yudhoyono Seperti Buah Simalakama
-
Sinar Biru Ponsel Picu Kerusakan Mata hingga Kebutaan? Ini Kata Peneliti
-
Video Viral Pria Merokok di SPBU, Ngamuk Disemprot Pemadam Api oleh Petugas
-
Jual Mayat yang Terinfeksi Penyakit, Ayah dan Anak Ditangkap
-
Jangan Panik! Ratakan Perut dalam Sekejap dengan 5 Cara Ini
Selain diri sendiri, responden juga merasa bahwa beberapa faktor lainnya turut menggagalkan upaya untuk memulai gaya hidup sehat, seperti godaan makanan yang tidak sehat (42 persen), kurangnya motivasi (40 persen), dan kurangnya waktu untuk berolahraga (33 persen).
Survei yang dilakukan OnePoll ini juga menunjukkan berbagai upaya yang dilakukan responden untuk hidup sehat seperti memilih makanan yang lebih sehat (61 persen), berolahraga lebih sering (57 persen), dan mempertahankan berat badan yang sehat (57 persen).
Untuk menjalani gaya hidup sehat, responden di Amerika ini juga mulai berlangganan majalah kesehatan (65 persen), menonton video olahraga di Youtube (64 persen) maupun membaca blog-blog kesehatan (56 persen).
Bagaimana dengan Anda, sependapat dengan hasil survei ini?
Tag
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini, Biar Terhindar dari Penyakit di Hari Tua!
-
Melly Goeslaw Bahagia Setelah Operasi Bariatrik, Bisakah Berat Badannya Naik Lagi?
-
Pola Makan Optimal Dapat Meningkatkan Peluang Hidup Menjadi Lebih Panjang
-
Awas, Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini Bisa Memabahayakan Kesehatan!
-
Mau Sarapan Sehat, Hindari Konsumsi 5 Asupan Berikut
-
Air Kelapa untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh selama Pandemi, Begini Kata Ahli
-
Mau Kulit Sehat dan Glowing, Coba Konsumsi Makanan Sehat Berikut
-
Kelelahan Bisa Diatasi dengan Asupan, Yuk Konsumsi 5 Makanan Sehat Berikut
-
Jangan Takut Makan Malam, Yuk Konsumsi Lima Asupan Sehat Berikut
-
Asam Menyegarkan, Apakah Acar Tergolong Makanan Sehat?