Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Saat makan buah pepaya, kebanyakan orang akan langsung membuang bijinya. Namun, rupayanya kamu perlu berpikir lagi saat akan membuang biji pepaya.
Hal tersebut karena biji pepaya ternyata bisa dimakan dan sarat dengan nutrisi.
Ya, biji pepaya merupakan sumber nutrisi yang sangat baik, seperti fosfor, kalsium, magnesium, serat, protein, dan antioksidan. Tak hanya itu, biji pepaya juga tinggi lemak dan mengandung asam lemak tak jenuh tunggal termasuk asam oleat.
Dengan segudang nutrisi tersebut, tak heran kalau biji pepaya punya banyak manfaat untuk kesehatan. Dan inilah daftar manfaat kesehatan biji pepaya seperti dilansir dari Boldsky.
Baca Juga
-
Foto Daun Telinga Dibuat Bolong Besar Viral, Pakar Ikut Berkomentar
-
Suntikkan Jus Buah ke Dalam Tubuh agar Sehat, Wanita Ini Hampir Meninggal
-
Hari Ginjal Sedunia, Simak Cara Mudah untuk Terhindar dari Penyakit Ini
-
Pakai Behel Palsu, Wanita Ini Demam Tinggi dan Bibirnya Bengkak
-
Dua Pekan Sakit Tifoid, Nana Mirdad Akhirnya Kembali Beraktivitas
1. Mencegah kanker
Dalam biji pepaya ditemukan kandungan benzyl glucosinolate yang dikenal untuk mencegah penyebaran sel kanker dan mengekang aktivitasnya. Ini adalah salah satu kualitas terpenting dari biji pepaya. Itu sebabnya, belakangan mulai banyak penelitian terhadap ekstrak biji pepaya untuk mengobati berbagai jenis kanker.
2. Mengurangi radang
Peradangan adalah penyebab utama berbagai penyakit pada manusia, seperti kanker dan diabetes. Penelitian telah menemukan bahwa phytochemical yang diekstrak dari biji pepaya dapat mengurangi peradangan, sehingga mengurangi kemungkinan penyakit.
3. Mengurangi pertumbuhan bakteri dan patogen lainnya
Biji pepaya dikenal memiliki kekuatan antibakteri yang kuat, yang dapat mencegah infeksi bakteri menyebar di dalam tubuh. Mereka juga mengandung alkaloid carpaine yang bermanfaat untuk membuat kondisi usus tetap basa atau alkali usus, serta membunuh amuba, parasit, dan cacing.
4. Menyembuhkan sirosis hati
Biji pepaya mengandung bisa membantu mendetoksifikasi hati dan mengobati sirosis hati. Sekitar 5-6 biji pepaya bisa ditumbuk untuk dijadikan jus. Mengkonsumsi jus biji pepaya setiap hari membantu Anda mendetoksifikasi hati. (Suara.com/Dinda Rachmawati)
Terkini
- Terpapar Asap Rokok saat Hamil Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak
- 5 Masalah di Area Mulut Bisa Jadi Tanda Gejala Diabetes, Apa Saja?
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
Berita Terkait
-
Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
-
Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
-
Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
-
Kate Middleton Umumkan Dirinya Menderita Kanker, Tepis Semua Konspirasi Liar yang Beredar
-
Tak Hanya Lezat, Ini Kandungan Gizi Ikan Lele dan Manfaatnya untuk Kesehatan
-
Makanan Pedas Ternyata Punya 3 Manfaat Ini, Apa Saja?
-
5 Manfaat Kubis Merah, dari Melawan Peradangan hingga Memperkuat Tulang
-
7 Manfaat Ikan Cakalang, Bagus untuk Memperkuat Ingatan!
-
Tak Cuma Lezat, Kacang Mete Juga Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan
-
7 Manfaat Makan Kacang Kapri, Si Hijau Mungil Kaya Nutrisi