Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Tak sedikit orang yang merasa ragu melakukan liburan saat musim hijan. Namun, jangan takut.
Agar liburanmu jauh dari sia-sia dan sakit yang tidak diharapkan, konsumsilah 4 makanan ini saat traveling di musim hujan dan cuaca dingin. Apa saja?
Konsumsi buah-buahan kering
Agar tubuh senantiasa hangat selama musim hujan berlangsung, santaplah buah-buahan kering macam buah tin dan kurma yang kaya kalsium, zat besi serta dapat meningkatkan energi dalam tubuh.
Baca Juga
-
Ajak Liburan Putrinya yang Alami Stres, Ibu Ini Dapat Surat dari Pengadilan
-
Koma 4 Hari, Mahasiswi Kaget Dapati Dirinya Melahirkan Bayi Saat Sadar
-
Tak Hanya Kreativitas, Mewarnai Bisa Jadi Terapi Mengobati Trauma Anak
-
Terkuak Hasil Forensik yang Patahkan Teori Konspirasi Kematian Putri Diana
-
Jangan Disepelekan, Ini Manfaat Sarapan bagi Tubuh
Makan umbi-umbian
Laporan Food NDTV menyebut mengonsumsi sayuran umbi-umbian macam lobak, wortel, bawang merah dan bawang putih dapat menghasilkan panas dalam tubuh.
So, tak ada salahnya menambahkan jenis sayuran tersebut ke dalam sajian kuliner sehari-hari tatkala musim hujan berlangsung.
Campurkan minuman hangatmu dengan madu
Tak hanya berfungsi sebagai pemanis alami, madu juga dapat memberikan efek hangat pada tubuh.
So, jika kamu menyesap segelas teh dan kopi pada musim hujan, gantilah gula pasir dengan sesendok madu.
Masukkan rempah-rempah ke dalam masakan
Mencampurkan bermacam jenis rempah macam kayu manis, jahe, kembang lawang, jinten, merica dan sebagainya ke dalam masakan dapat menghangatkan tubuhmu secara alami.
Rempah pun dapat membuat cita rasa masakan kian nikmat. (GUIDEKU.com/Aditya Prasanda)
Terkini
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
Berita Terkait
-
Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
-
5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
-
5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
-
Perut Anda Terasa Kembung? Mungkin Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Ini
-
Biar Tubuh Tidak Lesu dan Mudah Capek, Konsumsi 5 Makanan Ini
-
Makanan Pedas Ternyata Punya 3 Manfaat Ini, Apa Saja?
-
Sedang Musim, Yuk Tangkal Flu dengan 5 Makanan Ini
-
5 Makanan Penyebab Perut Kembung, Wajib Diketahui Penderita Asam Lambung
-
Selain Bayam, Ini 6 Makanan yang Mengandung Vitamin K
-
4 Tips Mengatasi Keracunan Makanan, Lakukan sebagai Pertolongan Pertama