Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Pernahkah kamu mengalami cegukan? Cegukan biasanya disebabkan oleh sejumlah faktor, misalnya makan terlalu cepat, gugup, makan banyak, atau udara yang terlalu banyak masuk lewat mulut.
Melansir dari webmd, cegukan bisa menyebabkan kejang pada diafragma. Kejang ini bisa menyebabkan pita suara tertutup secara tiba-tiba yang kemudian akan membuat seseorang mengeluarkan suara seperti 'hik'.
Cegukan ini terdiri dari dua, yaitu cegukan singkat dan panjang. Cegukan singkat biasanya terjadi paling lama hingga satu jam.
Sementara itu, cegukan panjang biasanya mencapai 48 jam. Jika kamu mengalami cegukan jenis ini, sebaiknya segera bertemu dokter.
Baca Juga
Untuk meredakan cegukan, kali ini HiMedik telah merangkum 5 makanan yang bisa kamu makan, dilansir dari nhs.uk.
1. Selai kacang
Tekstur selai kacang yang padat dan lengket bisa membantu meredakan cegukan karena ia bisa mendorong udara yang ada di tenggorokan.
Cukup satu sendok makan selai kacang lalu diemut selama kurang lebih 5 sampai 10 detik.
2. Sari cuka apel
Sari cuka apel bisa membantu meredakan cegukan. Minum setengah sendok teh sari cuka apel karena ini memiliki khasiat yang sama dengan jeruk nipis dan lemon.
3. Gula pasir
Gula pasir bisa memberi rangsangan pada otot diagfragma karena rasanya yang manis. Ini bisa membantu membuat otot semakin rileks. Kamu hanya perlu mengemut butiran gula pasir.
4. Lemon atau jeruk nipis
Selain ketiga makanan di atas, kamu juga bisa mencoba menggigit potongan jeruk nipis atau lemon kemudian minum airnya. Diketahui kandungan vitamin C bisa membantu menghilangkan gangguang saraf yang berfungsi untuk berbicara atau menelan.
5. Air putih
Air putih pada umumnya sudah menjadi salah satu kebiasaan yang langsung dilakukan jika seseorang mengalami cegukan.
Kamu bisa meminum air putih dingin untuk cepat meredakan cegukan atau usapkan es batu pada tenggorokan sehingga saraf yang kejang bisa menjadi rileks.
Terkini
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
Berita Terkait
-
Tak Perlu Takut, Bayi Cegukan Itu Normal dan Tidak Berbahaya!
-
Jangan Panik, Hentikan Cegukan dengan Cara Sederhana Ini
-
Jail Bolsonaro Alami Cegukan Kronis Selama 24 Jam, Kenali Penyebabnya!
-
Cegukan Tanpa Henti Bisa Jadi Gejala Serangan Jantung, Ini Sebabnya!
-
Biasanya Tak Berbahaya, Ketahui Kapan Cegukan Harus Diperiksakan ke Dokter
-
Awas, Cegukan Berhari-hari Bisa Jadi Gejala Virus Corona Covid-19!
-
Hampir 12 Tahun, Wanita Ini Selalu Cegukan Setiap Hari, Apa Sebabnya?
-
Pria ini Tidak Bisa Berhenti Cegukan Selama 6 Tahun, Simak Kisahnya!
-
Bukan Meletakkan Serabut Kain di Dahi, Ini 3 Cara Atasi Cegukan pada Bayi
-
Cegukan Bisa Dipicu oleh Faktor Psikologis, Ini Kata Dokter