Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Ukuran baju seorang nenek berusia 86 tahun mengecil dari 22 ke 4 (standar AS, -red) hanya dengan berjalan-jalan pagi yang lama di apartemen satu kamarnya.
"Saya memilih menurunkan berat badan daripada tetap gemuk," kata Jessica Slaughter, asal St Louis, dikutip dari New York Post, Jumat (18/1/2019). Berat badan Jessica turun sebanyak 54 Kg melalui rutinitas berjalan sebanyak 3.000 langkah di dapur dan ruang tamu, yang ia lakukan tiap hari. Dirinya mengaku telah berjuang melawan obesitas selama puluhan tahun.
"Bahkan saat masih kecil di Mississippi, saya selalu menjadi anak paling gemuk di kelas. Saya sering digoda," katanya. "Saya tidak tahu bagaimana supaya bisa berhenti makan. Ayam goreng. Bacon dan telur. Makanan penutup, seperti kue dan pai."
Baca Juga
-
Waspada 6 Gejala Kanker Usus Penyakit yang Diidap Istri Ustaz Maulana
-
Pertama Kali Bisa Mendengar, Bayi Ini Terus Tertawa karena Suara Kakaknya
-
Kenali Pseudocyesis, Kondisi Medis di Balik Fenomena Bayi Hilang dari Perut
-
Mengecat Tubuh Mirip Zebra Turunkan Risiko Digigit Nyamuk
-
Cegah Stres, Warga London Naik Kereta Tanpa Celana dan Buat Penumpang Heran
Ia pun mengaku tak ingin mati karena kondisinya begitu saja. Kini, lemari es Jessica penuh dengan sayuran, dan dia tidak hanya berkomitmen pada rutinitas berjalannya, tetapi juga berhenti minum alkohol dan menjadi vegan.
Jessica berharap, para lansia juga mengikuti contoh yang ia berikan dan menemukan harapan darinya.
"Saya hanya ingin para lansia tahu, hanya karena kita sudah mencapai usia tertentu, kita tidak harus berhenti hidup," kata Jessica. "Saya ingin memberi tahu mereka bahwa ada cara hidup yang lebih baik jika mereka mau."
Terkini
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
- 5 Tips Mengembalikan Pola Makan Sehat setelah Puasa dan Lebaran
- Simvastatin Jadi Obat Andalan Penderita Kolesterol saat Lebaran, Ketahui Aturan Minumnya
- 5 Makanan Khas Lebaran yang Bikin Asam Urat Kambuh, Ingat Konsumsi Secukupnya
Berita Terkait
-
Benarkah Suplemen Penurun Berat Badan Tidak Efektif? Begini Kata Ahli Gizi
-
Benarkah Suplemen Penurun Berat Badan Tidak Efektif? Begini Kata Ahli Gizi
-
Biasakan Jalan Kaki setelah Makan, Bisa Bantu Turunkan Risiko Diabetes
-
Sedang Jalani Program Diet? Ini Tandanya Kamu Hanya Buang Energi dan Uang Saja
-
Cara Supaya Penderita PCOS Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Solusi Ahli Gizi
-
Diyakini Bisa Menurunkan Berat Badan, Ketahui Kekurangan Diet Karnivora
-
Tanpa Olahraga, 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Turunkan Berat Badan
-
Menurunkan Berat Badan Mudah Tanpa Ribet, Yuk Ikuti Tips Ini
-
Perubahan Kecil dalam Hidup Dapat Meningkatkan Metabolisme Tubuh, Apa Saja?
-
Perlukah Menghindari Susu saat Ingin Menurunkan Berat Badan?