Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Himedik.com - Berkhayal merupakan hal yang lumrah dilakukan setiap orang. Hampir semua orang pernah melakukannya.
Berkhayal bisa berupa harapan, impian, rasa takut, dan rencana untuk masa depan. Selain itu, berkhayal ternyata bermanfaat bagi tubuh. Meski begitu, perlu diingat, terlalu sering berkhayal bisa juga menjadi tidak baik. Dilansir dari Hello Sehat, berikut manfaat yang bisa dirasakan dari berkhayal.
1. Bagus untuk daya ingat
Banyak penelitian menunjukkan, berkhayal bisa membuat seseorang lebih kreatif. Hal tersebut karena ketika berkhayal, seseorang kemungkinan membayangkan hal-hal yang disenanginya atau membuatnya ceria. Jadi, berkhayal pun bisa membuat Anda lebih kreatif dalam beberapa hal.
Baca Juga
-
Bongkar Rahasia, Penyanyi Elaine Paige Ternyata Punya Gangguan Pendengaran
-
Jadi PSK sejak Muda, Wanita Ini Ungkap Kisahnya Dijebak Selama 10 Tahun
-
Pemerintah Inggris Akan Kirim Belatung ke Suriah untuk Bantu Korban Perang
-
Manfaat Kesehatan Tai Chi, Meditasi Kuno dari Tiongkok
-
Ribut dengan Pramusaji, Pria Ini Mengaku Matanya Disemprot Cairan Pembersih
Penelitian di University of Wisconsin-Medison, Amerika Serikat juga menunjukkan, jika berkhayal membuat daya ingat lebih baik, dibanding dengan yang jarang melakukannya.
2. Manfaat lainnya
Tak sedikit orang yang mengatakan, berkhayal baik untuk kesehatan mental, terutama dalam meredakan stres. Baik stres akibat lelah bekerja seharian, maupun sekadar karena habis bertengkar dengan seseorang.
Hal itu karena pikiran Anda akan mengembara saat berkhayal dan itu bagus dalam melupakan masalah yang sedang dihadapi. Pikiran Anda pun akan menjadi lebih fresh.
Selain itu, Berkhayal diyakini mampu melatih Anda dalam memecahkan masalah. Selain itu, dengan berkhayal, Anda juga lebih bisa termotivasi dalam mencapai tujuan.
Berkhayal dipercaya bisa menjadi salah satu cara terpenting yang bisa digunakan dalam mencapai tujuan akhir.
3. Berkhayal bisa jadi tak baik jika terlalu sering
Meski bermanfaat, berkhayal ternyata merugikan ketika dilakukan terlalu sering. Selain mengganggu fokus, berkhayal juga bisa menjadi kebiasaan buruk jika mulai menganggu kehidupan di dunia nyata, memengaruhi produktivitas, kehidupan sosial, dan kualitas tidur.
Berkhayal bisa jadi menganggu produktivitas saat Anda sedang mengerjakan tugas penting sehingga membuat kerja Anda melambat. Selain itu, berkhayal juga bisa berpengaruh buruk terhadap kesehatan sering melamunkan hal negatif. Hal-hal negatif tersebut kemungkinan bisa merugikan diri sendiri atau orang lain.
Terkini
- Dialami Dhanar Jabro sebelum Meninggal, Ketahui Apa Saja Gejala Asam Lambung
- 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Coba Dulu sebelum Minum Obat
- 4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
- 5 Suplemen agar Tubuh Tetap Bugar di Usia 30 Tahun, Salah Satunya Vitamin D
- Ingin Turunkan Gula dan Kecilkan Pinggang? Yuk Konsumsi Biji-bijian Utuh
- Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
- Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
- Jarang Disadari, 5 Superfood Ini Mudah Ditemui dan Baik untuk Dikonsumsi
- Hindari Begadang, Durasi Tidur Malam Berpengaruh pada Risiko Penyakit Jantung
- Ingin Mulai Jalani Intermittent Fasting? Hindari 5 Kesalahan Berikut
Berita Terkait
-
5 Tips Menjaga Kesehatan Anak ala Tasya Kamila, Bisa Ditiru Moms!
-
4 Kebiasaan agar Jantung Tetap Muda dan Sehat, Yuk Lakukan Mulai Sekarang
-
Sering Dibuang, Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
-
Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Labu Siam Punya 7 Manfaat Ini
-
Tak Hanya Lezat, Ini Kandungan Gizi Ikan Lele dan Manfaatnya untuk Kesehatan
-
Makanan Pedas Ternyata Punya 3 Manfaat Ini, Apa Saja?
-
Cegah Osteoporosis Jangan Cuma Minum Susu, Konsumsi Juga Makanan Ini
-
5 Manfaat Kubis Merah, dari Melawan Peradangan hingga Memperkuat Tulang
-
7 Manfaat Ikan Cakalang, Bagus untuk Memperkuat Ingatan!
-
Tak Cuma Lezat, Kacang Mete Juga Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan